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为什么指甲周围会长倒刺，是因为缺乏维生
天气越来越寒冷干燥
很多小伙伴们发现自己的手长倒刺了！
这些翘翘的倒刺
总是会让你感到不舒服
然后你是不是就是这样的状态？
or
然后这个时候就有人说
手上长倒刺那是因为
你蔬菜吃少了，缺维生素了！
那长倒刺真的是缺了维生素吗？
反正你就是信了是不是
其实这是伪！科！普！
为什么指甲周边会长倒刺！
所谓“倒刺”准确的说是“甲周倒刺”，医学名为“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离所致。
你有没有注意大腿、肚皮和脚趾从来不长
就连手的其他部位也都不长
唯独只在手指头指甲周围的
那么一小片地带长倒刺
其实，原因很简单
指甲周围皮肤与身体各部位皮肤不同
这部分皮肤非常薄弱
而且没有毛囊、汗腺和皮脂腺
自然不能分泌皮脂保护自己，
而且指甲附近的皮肤很薄，
对外部的刺激就会变得更加敏感。
只要一受到刺激，
剥脱、过敏、发炎都是很容易发生的事情。
上面说没有毛囊、皮脂腺等就很脆弱
为什么呢？
这是因为我们皮肤最外面的那一层
都是靠角质层保护的
也就是没有活细胞的死皮
那么这些死皮是靠啥和别人连接在一起的？
都是“水分”的功劳！
但水分会蒸发流失，
所以为了保护角质层里的水分
皮肤会分泌油脂保护角质层
这样水分就不会蒸发，皮肤不会干燥开裂
但甲周皮肤没有毛囊、汗腺、皮脂腺
油脂哪里来？这里的角质层怎么保湿？
没办法，只能靠旁边皮肤分泌的油脂了
但是，我们现在很多都会用香皂、洗手液洗手
特别是小孩子为了防止细菌感染
每次洗手家长都会用洗手液、香皂搓搓搓
然后甲周附近的油脂都被洗掉了
油脂没了，角质层的水分也就锁不住了
然后就很容易形成倒刺了！
什么情况下指甲会长倒刺?
1皮脂没了肥皂洗涤剂等或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。爱用洗手液的那位，别盯着手看了，说的就是你……
2过多摩擦近期有劳动球类体育活动洗衣服等，皮肤边缘微小的裂纹会摩擦增大出现倒刺。这么说，倒刺还是勤劳的象征哟~
3天气干燥气候干燥水分丢失过多，角质层容易干裂更易出现倒刺，尤其是在冬春季节。（又是买买买护手霜的节奏了喂）
这就很容易明白：为什么有洁癖不停洗手的人吃再多水果维生素也会反复长倒刺，为什么医生护士工作服里常备护手霜，为什么菜市场卖肉的不会长倒刺。
搞清楚真正的原因，在生活中预防长倒刺就简单多了：
1、戴手套避免化学剂洗涤剂刺激，避免甲周局部过度物理磨擦。
2、告别洁癖，避免不必要的洗手，洗手后擦护手霜保护角质层。
如何应对手指长倒刺？！
不要揭下或咬掉倒刺1这可能会导致皮肤撕裂和甲沟炎，发生细菌感染甚至可能面临截指的危险。截指真不是开玩笑的。
剪倒刺有讲究2网上有种处理倒刺的说法：“水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉”。这是错误做法。自来水并非完全洁净，马上沾水有细菌感染的风险，应该等伤口结痂以后再洗手。应该用锋利且清洁的指甲剪整齐地从根部剪掉倒刺，切记伤口不能沾水。
不建议频繁用肥皂、洗手液洗手3洗碗洗衣服时戴上乳胶手套。用了肥皂洗手液洗手后，建议涂上护手霜，以保护湿润的角质层。
顺便说一下：如果出现甲沟炎甚至甲周脓肿，医院就诊嗷。
文章来源：丁香医生
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