肉食这样做，我能吃十碗饭

不会做饭？没关系

几道好吃易做的菜式介绍给你

偷偷教你一招

让你变身美食达人！

香烤三文鱼

材料红烧酱油3匙、海鲜酱3匙、酱油3匙、白醋1匙、香油1大勺、浅棕色红糖1/3杯、蒜末2匙、姜末1匙

1、将调味料混合搅拌至浅棕色红糖溶解。

2、三文鱼切片，淋上混合酱汁，盖上保鲜膜，腌制20分钟左右

3、将腌制好的三文鱼放在烤盘上，放入烤箱度烘烤13-16分钟左右，剩余的调料用一个平底锅加热煮开，三文鱼出炉后淋上酱汁撒上葱花和芝麻即可。

蜜汁叉烧

材料猪肩肉g、叉烧酱一大勺、料酒一大勺、酱油半勺、姜末一小勺、五香粉一勺、蜂蜜适量

1、将叉烧酱、料酒、酱油、五香粉、姜末混合并调拌，猪肩肉洗净切成长条状，倒入调料混合均匀后用保鲜袋封好，放入冰箱腌制一晚

2、烤箱开至度预热，将腌制好的叉烧肉摆在烤架上放入烤箱，烤制40分钟左右，期间每15分钟刷一次酱料，翻面烘烤均匀

40分钟后取出，最后刷上适量的蜂蜜，再烤10分钟即可

黑椒烤鸡

材料鸡1只、盐5克、黑胡椒粉一大勺、生抽1大勺、橄榄油1大勺、柠檬半个取汁、研磨黑胡椒碎适量、葱姜蒜适量、百里香适量

1、混合拌匀所有调料，将拌好的调料均匀地抹在鸡上，然后放入冰箱冷藏腌制一晚

2、将鸡从冰箱中取出，在容易烤糊的地方（比如鸡翅尖、鸡腿根部）包上锡纸，放入烤箱度烘烤40分钟即可，如果能混合一些蜂蜜和油，用刷子刷在鸡的表面再次烘烤，会让鸡的表皮更酥松好吃。

看完这么多简单易做的美味，你是不是也忍不住亲自尝试？老板电器一键智能烤箱R就是这样一个能为你解决所有烦恼的好帮手，解决厨房新手、懒癌患者、完美主义者的烦恼，“不思烤，就很好”。

烤箱的完美烘烤能将食物的味道激发出来，让任何食物都变得有滋有味，达到味觉上的巅峰。别说什么家常小菜了，任何难度系数大的美味都能轻松做，比如有滋有味的烤鸡↓↓↓

这是一只想太多的鸡，虽然每只鸡都清楚地知道自己在等待成为餐桌上的一员，但它希望死得有声有色、有滋有味、有诗和远方。

不在乎外界的眼光，只要自己的付出和努力。

它会清楚地记得，夕阳下的奔跑，美丽的草原也只不过是一抹匆匆而过的绿色。

“只要跑的足够快，时间就追不上你的新鲜”，这闪亮的大字让内心再一次充满热忱。

前进的路上就是要学会拒绝诱惑

认认真真思考，干干净净做鸡。

这是一只有洁癖的鸡，干净是做鸡的第一准则，第二准则是，烹饪器具也得干净，为了保证这一点，它会自带抹布。

一把盐，漱涤鸡生！

终于，它来到了这个神圣的场所。它将里外清洁了个遍，按下一键烤鸡后，自己跳进了烤箱。这只鸡已经想得这么周到，所以你不必再思烤。

专业烘烤，省心有料。

用老板智能烤箱R，不思烤，就很好！

不说了，快点击看看这只野鸡是怎样走上鸡生巅峰的吧！