你看你看，原来过度修剪指甲也有这么多危害

总有一些人爱时不时地修手修脚，有的人是喜欢干净指甲的素雅，而有的人则是留不惯长指甲，必须将不贴肉的指甲修剪得分毫不剩才会觉得舒服。恰好小编就是这后一种人，指甲稍微长出来一点点就会觉得不自在，像是长出了痘痘似的，必须给它除掉。

跟掏耳朵、挖鼻孔一样，修剪指甲也是人类的一种洁癖小动作（嘻嘻，我也算是有洁癖的人啦）。但是喜欢修剪指甲的人经常会修剪过度，一不小心就为身体健康留下了隐患。

1.对指甲做了什么才算过度修剪？

１.先修两边再修中间，将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪,把边角剪得太深。

２.几乎每天都要修剪一次指甲（小编认为经常啃手指甲的行为也应该被包括在内）。

３.用指甲锉打理指甲边缘，或是经常用砂条对指甲表面进行打磨，甚至连指甲根部的干皮和小皮也一并除去。

４.用手撕扯指甲边缘的倒刺。

过度修剪最显著的特点就是指甲变短了，靠近顶端的甲床失去了保护，会在外力（如挤脚的鞋子、运动时候的摩擦和挤压等等）的助力下，加速形成指甲病变。

2.以下情况都可能源自过度修剪指甲

１.指甲形状异常

甲床越来越短，甚至形成匙状甲、钳形甲以及缺块或肥厚等畸形指甲，不但影响指甲美观，还会造成修剪不便。

２.改变指甲生长方向

最为常见的就是指甲向指甲两侧软组织里面生长，刺进了肉里，形成嵌甲。嵌甲的治愈难度大，治疗周期长，会给人带来极大痛苦。

３.造成甲沟炎

顾名思义，甲沟炎就是指（趾）甲沟发炎了，嵌甲、外伤、拔倒刺等都是引起甲沟炎的原因。

４.受真菌侵害，形成灰指甲

在指甲中起保护作用和呼吸作用的指甲表膜被损害，或是手指或脚趾受伤，病毒真菌就会趁虚而入，极易引发甲癣（及我们俗话说的灰指甲）。众所周知，灰指甲是一种慢性传染的皮肤病，并且需要很长的周期才能治愈。

3.教你修指甲的正确姿势

１.先修中间再修两边，以便控制指甲的长度，避免把指甲剪得过深。尽量平着剪，一般来说，应该使指甲顶端与指甲肉齐平或稍长一些，留出一小条白边就好。

2．人的手指甲以平均每天0.１毫米左右的速度生长，而脚趾甲的生长速度则相对较慢，建议手指甲一周最多剪两次，而脚趾甲可以1个月剪1-2次。

3．具有美甲爱好的妹子，千万别老是打磨指甲或是刮指甲，可以适当用些营养油等护甲产品让指甲保持莹亮和强韧。

4．倒刺用指甲刀连根剪短，而不是用手拔哦，因为一不小心就可能会拔出血。

最后提醒一句，以上内容，手指甲和脚趾甲都适用哦。如果你发现指甲脆弱、易剥落，不妨多补充豆类、蛋类、牛奶等蛋白质和含钙量高的食物，毕竟蛋白质和钙是构成指甲的主要成分，吃啥补啥嘛！