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洁癖和强迫症是一回事吗
强迫洗涤与爱干净或者洁癖的有很多不同点：第一，爱干净的人虽然也会经常洗涤身体或者衣物、打扫卫生等，但他们是出于真的感觉脏了，应该洗了，他们是以洁净和卫生为洗涤条件的。但强迫症患者的洗涤通常不是因为真实的“脏”需要清洗，而是自我感觉上的“脏”，所以即使已经洗了很长时间，非常干净了，只要“脏”的感觉还在，就要不停的洗下去，他们洗涤通常是为了某种感觉。第二，强迫症患者的洗涤次数和时间远远大于常人的洗涤时间，比如常人洗手，再仔细清洗也会在十分钟之内完成，但强迫症患者可以连续洗手半个小时以上。另外，爱干净的人表现一定是各方面都很清洁，不仅勤洗手，还会勤洗澡、勤洗衣物等，但很多强迫症患者只是在某方面有强迫的症状，比如强迫洗手，但洗澡次数不多，也不会勤洗衣物等。第三，强迫症患者症状发作时会有伴随痛苦的感受，会产生内心的焦虑不安、紧张恐惧等，生活中也会有焦躁、抑郁等情绪。而且患者无法自控洗涤的行为，无法自行停止，一旦停止就会有强烈的焦虑感。但一般爱干净的人停止洗涤虽然会有不适感，但不会产生强烈的焦躁情绪，也就是说没有痛苦的感受，他们可以控制自己的洗涤行为。第四，强迫洗涤的症状会影响患者的正常生活、工作、学习等，患者会因为自己的症状无法像一般人那样正常工作、交际、完成学业等，一方面，患者的症状随时可能发作，这会对正常活动产生干扰。另一方面，强迫症患者一般具有很强的掩饰性，他们不愿其他人知道自己的病症，所以会刻意回避人群和交际，也会回避回到正常的生活工作圈中。强迫症不仅会影响患者的正常生活，也会给其家人的生活带来影响，甚至影响自己孩子的健康成长等。但生活中爱干净和洁癖并不会影响他们的正常生活，相反，还会增加生活的质量，使自己获得一个整洁卫生的生活环境，家人也不会感到困扰。
所以，如果你的“洁癖”已经无法自控，你已经为自己的“洁癖”感到痛苦，或者“洁癖”行为已经严重影响你的生活，那么你很可能是患有强迫症，此时已经不容忽视了，需要向心理治疗专家寻求帮助。
根据科学的统计，绝大多数强迫症者的首选是药物治疗：
为什么我们知道自己或是自己的家人有了强迫症后，医院会是我们很多强迫症者，特别是强迫症者的家属的首选的呢？
得了强迫症后怎么办
1、因为我们传统的观念，特别是那些家长，以前自己吃饭都吃不饱，哪听过什么强迫症啊，他们非常不理解自己的孩子，在他们觉得自己孩子的这些问题都是没事想出来的，吃饱了撑出来的，是闲出来的，觉得孩子的这些古怪行为和思维简直不能够理解，太不正常了；既然不正常，那就是病，医院啊。
2、听说谁谁在哪里，也是同样的问题在哪里都治好了。医院的巨大希望去的。
这里就出现了一个误区，因为强迫症是心理问题不是生理疾病，大家把他当成生理疾医院开药，其实药物是解决不了问题的，药物是抑制强迫症者的中枢神经的，中枢神经是供我们思考用的，所以一开始是有一些效果，但是慢慢地效果就很小，而且还会依赖上药物，药物的副作用是非常大的。
那么得了强迫症后怎么办呢？
强迫症是可以治好的。如果是轻度强迫：不支持吃药，支持进行自我调节，自我调节的方法是：离开压力源，出去走走，旅游一下，散散心，这样强迫症就会自然消失。
对于中度强迫症：这个时候离开压力源、旅游、散心只能暂时缓解一下强迫，但是只要一回到压力源中或是再次遇到压力或是刺激，症状就会再次爆发，那个时候会更加的痛苦。所以专家组建议全面接受心理调节，直至彻底治愈。
对于重度强迫症：那么轻度强迫的自我调节对其更没有意义；中度强迫症接受心理调节的难度也非常大；我们的建议是：药物配合心理调节，因为药物能够暂时缓解强迫症状，然后迅速配合心理调节，同样能够彻底治愈强迫症。
其实我们大多数的患者都认识不到心理调节的效果，患者其实也想快速把自己的强迫症彻底治愈，他们一直都在思考得了强迫症后怎么办这个问题，他们同样也是心急如焚。上面专家组对强迫症的调节方法大家可以去尝试，希望强迫症患者早日摆脱困扰。
