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这些医生知道的真相，你知道吗
这些医生知道的真相，你知道吗
今天，我们汇总一些“不能只有医生知道”的健康知识，希望您和家人能从中受益！
补身体只喝汤没用很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。
另外，骨头汤并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，脂肪含量倒是蛮高的。
别给1岁以下孩子吃蜂蜜它不会“催熟”孩子，但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。
成年人有完善的肠道菌群，不用担心。
但是对于肠道发育不完善的乳儿来说，容易造成肉毒杆菌的中毒。
减肥只有一个方法减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。
乳腺增生不用治一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。
其实，乳腺增生是正常的生理现象，只有极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。
类似的还有甲状腺结节，绝大多数是良性的，不用太担心，定期观察即可。
医院赶紧跑“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，早先医学对于宫颈周期性的变化不是特别清楚的时候把宫颈的正常变化当作了病理变化，但是现在这个诊断已经没有了。
如果被诊断为这个东西，医院或者医生了，赶紧跑。
首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂了专家号也是开检查单让你去做检查，所以首诊挂普通号就可以。
而且，很多时候，专家也会出普通门诊。
也就是说，你挂普通号和专业号可能遇到同一位大夫。
不管服用任何药物时，都要忌吸烟因为烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。
所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。
柚子不能与降压药同吃柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度的升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。
对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。
如果要吃，建议与服药时间间隔12小时以上。
不存在保大人还是保孩子的说法因为大人要是保不住了，孩子一定比她早走，医院妇产科副主任医师张羽的原话。
遇到问题时，医生首先考虑的肯定是大人，因为只要孩子没生出来，大人的问题一定会影响到孩子，这没什么好选择的。
坐月子的很多讲究没必要过去营养条件也不好，所以以前要坐月子、要一天吃一个老母鸡。
现在谁家媳妇还会营养那么差呢？
所以现在还说坐月子不能刷牙（怕缺钙，刷牙会导致牙齿脱落），不能洗头、洗澡、吹风（怕受寒），要大补（怕营养不够），不能出门（怕劳累留下月子病），是绝对没有道理的。（上海市第一妇婴保健院院长段涛）
打耳洞一定要慎重很多女孩子去商场，耳洞枪一打，看上去很简单，但打耳洞其实也属于手术。
如果位置没打好，耳洞打在了耳廓软骨，会引起反复的发炎。
如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。
要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。
女孩子不要瞎减肥尽管很理解有些女孩子想要漂亮的心情，但是要知道，女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。
感冒不一定要吃药，但要小心并发症有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。
普通病毒引起的感冒，一般在7天左右自然会好转，病情严重的也不会超过十几天。
当然，你也可以自己按说明书吃药来缓解症状。
但是，如果超过7天，病情还不好转，甚至出现高烧、全身关节疼痛、皮疹等，这时应该及时寻求医生的帮助，而非继续咬牙硬扛。
看到食物相克，别信什么草酸，乳酸，鞣酸或VC，只要碰上钙就不吸收。
但别忘了人不是玻璃试管，也不会说你吃点酸就变酸，吃碱就变碱了。
还有一些中毒论，什么西瓜和羊肉吃了死，鸡肉和芝麻吃了死……南京大学生化系教授郑集曾经挑出7对人们常能吃到的“相克”食物，亲自和两位同事一起吃了两天，结果什么事情也没有发生。
不要觉得这个那个不能同吃，很好的吃饭，愉快的过日子，就得了!
路边摊别吃大型医院周边因为诊疗量巨大，配套服务跟不上，催生出很多路边摊卖饭卖快餐啥的，卫生条件是很不能保证的。
其实医生群体一般都会避而远之，和洁癖无关。
文章来源：国学精粹与生活艺术
本期编辑：束静霞
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