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快速怀孕技巧,赶上猴宝宝生育大军



年来临,生一个可爱的猴宝宝如何?快速怀孕,别错过了

?补叶酸

  叶酸必须补。叶酸实际上是维生素b,对胎儿神经管健康发育起到很大的作用。叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

?受孕的最佳时间

  据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕。而一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

  专家温馨提醒:如果你采取长期口服避孕药的方式进行避孕的话,应停药至少二个月以上再受孕。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。要赶上风和日丽的好天气:受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。

?最容易受孕的姿势

  说到最容易受孕的姿势,男上女下式是最容易受孕的姿势。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。第二种比较有利的受孕姿势,是从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。

  如果你想怀孕,有一绝招可以增加你成功的几率。为了增加受孕几率,爱爱后你可以在臀部下垫上一个枕头,双腿弯曲。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。如今,越来越多的未准妈妈都有洁癖,感觉行房之后要马上去冲澡,但殊不知,行房之后立即起床或者冲澡,就容易把你的好孕气给“冲”走了。

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简介:想怀孕,就是这么简单。。。

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