这些很重要你一定要知道的生活小知识

不能只有医生知道！

这些你都知道吗

补身体只喝汤没用。

很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。另外，骨头汤并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，脂肪含量倒是蛮高的。

别给1岁以下孩子吃蜂蜜。

它不会“催熟”孩子，但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。成年人有完善的肠道菌群，不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说，容易造成肉毒杆菌的中毒。

减肥只有一个方法。

减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。

乳腺增生不用治

一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。其实，乳腺增生是正常的生理现象，只有极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。类似的还有甲状腺结节，绝大多数是良性的，不用太担心，定期观察即可。

首次就诊不用挂专家号。

首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂乐专家号也是开检查单让你去做检查，所以首诊挂普通号就可以。而且，很多时候，专家也会出普通门诊。也就是说，你挂普通号和专业号可能遇到同一位大夫。

不管服用任何药物时，都要忌吸烟。

因为烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。

柚子不能与降压药同吃。

但食物确实可能影响药效。柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。对于高血压患者建议少吃柚子，或不吃柚子。如果要吃，建议与服药时间间隔12小时以上。

抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要。

狂犬病的致死率是几乎%，有效的预防手段是注射疫苗，被肉食性的哺乳动物(主要是猫狗蝙蝠)抓伤或咬伤后需要进行疫苗的接种，哪怕没有出血。

体检非常重要。

越早诊断和开始治疗效果越好，所以体检发现的疾病萌芽，往往可以在发病初期被治愈或者控制，哪怕是癌症。等到有了自觉症状再去看的话，很多疾病就已经进入末期，神仙难救了

路边摊别吃。

医院周边因为诊疗量巨大，配套服务跟不上，催生出很多路边摊卖饭卖快餐啥的，卫生条件是很不能保证的。其实医生群体一般都会避而远之。和洁癖无关。

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