觉得自己的症状最严重,所以好不了怎么办洁

作者

星星

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肥今

不少的来访者都会这样来描述自己的情况，比如：“我有很严重的洁癖，因为太严重了，所以老师说的方法我才做不到，别人能做到是因为她们的症状不是很严重，起码没有我的严重。”不可否认的是确实洁癖强迫症由于其冲动性强会给自己以及他人带来一定程度的困扰，如果没有正确的方法和好的心态会让我们被症状越来越束缚。当觉得自己的症状最严重的时候，我们其实就把自己束缚在主观世界里了。这种观念就像是你不去克服症状的一个“金钟罩“,导致你一直躲在这个金钟罩里面。“然而长期躲在这里面就会使你想要改变的动力越来越不足，会给生活造成更大的麻烦。”实际上洁癖能否痊愈关键因素不是你的症状严不严重，而是取决于你是否相信你自己可以改变，可以去扭转这局面以及正确的行动和好的心态，长期坚持下去你不仅可以痊愈，还可以收获内在真正的成长！现在就建议大家撕掉“我最严重”这个标签，因为我们的目的是为了好起来而不是一直寻找自己没好起来的原因。这就好像我们在路上赶路，我们的目标是到达前方终点，而不是一直在回头研究我们是从哪里出发的。总结而言就是不论我们的症状是轻还是重，这都不能成为我们拒绝改变的说辞。因为我们的目标是痊愈，要想达到这个目标，只有通过积极的行动?好的心态?长期的坚持，那如果大家还有什么疑问都可以积极留言哟。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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