功夫梦教您如何培养孩子良好的卫生习惯

要如何培养孩子养成良好的卫生习惯，这里有以下几种方法可以给各位家长朋友们借鉴一下：

1．示范法

孩子喜欢好模仿成人的行为，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯具体、形象而又直观的示范。所以家长要以身作则，自己也要有良好的卫生习惯，在日常生活中要处处给孩子做表率。

2．结合法

可以利用看图片、讲故事、教儿歌和游戏等方式对孩子进行渗透性的教育，以便达到培养的目的。

比如教孩子唱这样的儿歌：“小朋友要牢记，衣着要整洁。天天要洗脸，早晚要刷牙。饭前便后要洗手，不含手指头。不要随地乱吐痰，手帕天天带身边。人人爱清洁，个个讲卫生。养成好习惯，大家都喜欢。”然后对照儿歌，让孩子自己讲讲哪些地方做得好，哪些地方做得不够好，今后要注意改正。

也可以准备一些不讲卫生的行为图片，利用图片和故事对孩子进行教育讲解。比如给孩子讲这样的故事：“森林里有一只兔妈妈，她生了一只小兔，小兔的毛雪白雪白的，又滑又顺，漂亮极了，大家都叫他小雪，森林里的小动物们都喜欢和小雪玩。小雪一天天长大，兔妈妈很爱小雪，也什么都随着他，小雪吃饭不洗手，不喜欢剪指甲，小手乱摸东西，弄得指甲里都是黑乎乎的，这样还不算，还把脏手放到嘴巴里去。森林里的小动物看到小雪越来越脏，都快变成小黑了，大家都不喜欢和它做游戏了，小雪越来越孤独了。但它还是不改掉不讲卫生的坏毛病，终于有一天，小雪的肚子开始痛了，而且越来越厉害了。兔妈妈没办法，医院，啄木鸟医生给小雪配了药，后来小雪拉出了好多虫子。从那以后小雪讲卫生了，再也不把手指放到嘴巴里了，而且变得勤洗手，勤剪指甲。现在小雪又变得雪白雪白了，小动物们又喜欢和它玩耍了。”

3．反复练习法

大脑条件反射的形成需要反复练习，良好卫生习惯的形成也需要有反复练习的机会。为了提高孩子反复练习的兴趣，可采取带有竞赛性的游戏，在游戏中练习、巩固。

4．督促检查法

孩子的自觉性、坚持性和自制力都比较差，需要不断地督促、提醒和检查，这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化，逐步形成自觉行动。

比如，家长可以和孩子共同制定具体的卫生规则，还可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上，例如：饭前便后要洗手，吃水果要洗净等等。发现孩子不能自觉遵守，就要立即提醒、督促他。

培养孩子卫生习惯时也需要注意以下几个问题：

1．家长要注意自己的教育方法

家庭成员对孩子的要求和教育必须一致，以免引起孩子言行不一；对孩子出现的抗拒性心理，应正面引导，不要强迫命令；良好卫生习惯的养成不是一朝一夕的事情，而是一个长期的过程，家长不能急于求成，要持之以恒，才能收到良好的效果。

2．让孩子明白讲卫生的重要性

孩子如果不明白讲卫生的道理，就很难真正做到讲卫生，他会误认为讲卫生是为了某一个人，如：妈妈经常监督我，让我刷牙、洗脸、洗手等等，妈妈看见时，我就按妈妈说的做，如果妈妈不在身边，我就可以不刷牙、不洗脸……许多事好像是为了妈妈而做，根本不能变成自己的自觉自愿的行动，更谈不上把讲卫生变成自身需要的行为方式，也就形成不了讲卫生的习惯。因此，要帮助孩子形成良好的卫生习惯，就必须让孩子明白讲卫生的道理。

3．培养孩子良好的卫生习惯要适度

有的家长过分强调孩子的卫生问题。孩子两岁之后，家长会督促孩子洗手、洗脸、刷牙、收拾东西，而有些家长对孩子要求过高过严、自己也特别注意清洁，他们会过分强调卫生的重要性，逼着孩子反复洗手，不要碰脏东西，衣服脏了马上换，专用餐具、定时消毒等。这种态度和做法会给孩子带来强烈的暗示作用，结果孩子身上稍有些脏就换洗，吃饭时反复不断地用手绢擦嘴，作业本有一点不干净就使劲擦……致使孩子渐渐形成洁癖。洁癖不仅会导致孩子在待人接物、接触社会方面形成严重的障碍，甚至会影响孩子健康人格的发展，更严重的可能会发展成强迫性行为症。

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