哪里有压迫哪里就有反抗

同样处在这个低风险的情境中,强迫症朋友因为夸大了的责任感,认为自己对自身和家庭的安全负有极大的责任

对于强迫思维的病人来说,闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法既,闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的、甚至是灾难性的想法当这些难以接受的侵入性想法与病人自身的信念系统相互作用,引发负性自动想法后,就会引起病人的焦虑和痛苦夸大的责任感和自责是强迫症病人信念系统的中心主题强迫症病人一般都有一下5种功能失调性信念:

三、精神交互作用

4、 如果一个闯入性想法发生了而没有被压制下去就等同于希望那样的事情发生

二、强迫症的责任感:

当我们感到责任重大的时候做事情就会非常谨慎和小心,为了把责任降到最低我们会反我有洁癖怎么办复检查和核对夸大的责任感是强迫症患者系念系统中的核心主题我们每个人都会感受到自己的责任,但患有强迫症的朋友夸大了自己的责任,这种被夸大的责任增强了自己检查的渴望和重复某些动作的渴望

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如,当我们第一次对某个家庭成员或亲属或朋友产生性的想法时(或突然想到亲人死亡的场面时,或第一次对某事物恐惧时,等强迫思维第一次出现时),如果当时我们不去注意这些想法,不去极力的控制这些想法,那么也不会发展成为今天的强迫症了“哪里有压迫哪里就有反抗”,我们越是想控制,结果发现越难控制,越难控制我们就越要控制,于是症状就在这种精神交互作用下得以发展

如:某人经常会想到自己和家人或某些熟人发生性关系(闯入性强迫思维),他无法控人际洁癖制自己的这些想法,会认为自己真的希望这样的事情发生,从而觉得自己是一个道德败坏的人,进而产生自罪自责的想法,引发自己的痛苦焦虑情绪

强迫症朋友很难区分情景的危险程度他们不能根据情境中缺乏危险的信息,来得出情境是安全的结论即便是在低风险的情境中,他们的责任感仍处于很高的水平

所谓精神交互作用是指注意集中与某个感觉,此感觉变得过敏,这个感觉的过敏,更使之注意固定于此感觉,此感觉的注意进一步相互作用,感觉越来越过敏的精神过程

如:某人头脑里经常出现家人被害或者死亡的画面(闯入性强迫意向),虽然这样的事情没有发生,但他无法控制自己的这种想法,就会认为自己的罪过与真正实施这种伤害的元凶是相等的

如:某人在开车的过程抑郁症 洁癖中突然想到自己会撞到路边的行人或者树木(这就是闯入性强迫思维),他就会认为这样的事情很可能真的会发生,再联想到这件事发生的严重后果,从而产生恐惧,痛苦和焦虑;于是,他想尽方法来控制自己不要有这样的想法,但结果是他根本无法控制,这样就进一步加重了他的恐惧,痛苦和焦虑

一、强迫症患者的认知模式分析:

3、 其他因素不会削弱自己所承担的责任

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5、 人应该学会控制自己的思想

如:某人有很多强迫性思维和强迫行为,他认为这是他自己的思想所致,自己应该能够控制自己的这些想法但,事实上之所以称为强迫就是因为自己无法控制,可病人由于无法控制自己的思想从而产生激烈的内心冲突他不能把这种现象归因于强迫症

1、 想到什么行为,这个行为就接吻洁癖可能会被做出来

如:某人害怕自己把病菌带回家传染给家人,而进行反复的清洗如果他/她本人或家人得了什么病,是由于其他因素得的病,而不是由于他/她把病菌带回家造成的可他仍然会认为这完全是他/她的责任

比如说关煤气这件事情,无论是患有强迫症的朋友还是没有强迫症的朋友,其实第一次都已经关好了所以在明知已经关好了情况下还要进行检查如果不进行检查和核对,自己就会感到焦虑和不安为了降低自己的这种焦虑和不安,他们就会反复的检查煤气是否关好了,为了确保煤气已经关好了,他们会产生反复关煤气的行为在确定煤气已经关好了以后,潜意识里会告诉自己:“我已经关好了,如果这样还是发生了煤气中毒或者是火灾,我也没办法了,那也不是我洁癖欢迎的责任了”,从而无形中降低了他的责任感强迫行为就这样固着和发展了

2、 如果不能够制止对自己或者是对他人的伤害想法,其罪过与实施伤害的元凶相等

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