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受不了娃吃得一片狼藉轻度洁癖妈来解救你
云妈说
吃喝拉撒睡耍，乃小娃们的人生大事。有次朋友到我家玩，正赶上小妞吃午饭，妞的餐椅上下都是饭粒菜渣，这让她很是抓狂，爱干净的她表示很难让她女儿也这么学会吃饭。
看到面包妈妈的这篇文章，可算为轻度洁癖妈妈们找到福音了。试试她的几个小游戏，说不准你家的幸福也光速到来！
（hhzyqwb第期分享）
每周六，让我们育儿路上不孤单！
文/面包妈妈
现在面包刚过2岁，见过他吃饭的人都觉得他吃饭不错，会自己吃而且不算慢，是个让人省心的孩子。
在面包开始吃辅食时，我就曾经担心他长大了会不会不好好吃饭，会一直需要大人喂，进幼儿园会饿到等等问题。现在想来真的挺好笑，因为面包从我们喂到自己吃再到吃的很好，并没有费很大的力气，过程轻松的我自己都觉得不可思议。1初学之前云妈妈有写过一篇关于吃饭的文章（回复“吃饭”便可看到），写的很实在，可对于我家不是太适用，因为我们全家都很难接受宝宝刚开始自己用勺子吃的满地都是食物的画面，所以我没有在面包第一次想自己尝试吃的时候就放手让他自己吃。到了大概1岁半，面包再次很想拿勺子吃的时候，我先让他尝试了切好的小块状的苹果和橙子，一来比较好舀起来，二来水果粘性大，不容易从勺子上滑落，三来就算掉到地上也比较好收拾。刚开始我会托着碗，协助他成功舀起苹果，就过了4，5天的时间，我发现他就不需要我再托着碗了。我也开始尝试在每次吃饭的后阶段给他尝试自己吃几勺子。这个时候因为面包的精细动作已经发展的不错，而且有自己吃水果的经验，所以过渡到吃饭也很快，大概半个月就能自己吃的很好了。除了用水果这个方法，平时呢我也有给面包玩一个小游戏：用勺子在一个小脸盆里把碎纸片舀起来，然后放到另一个小碗里，当时他很喜欢这个游戏，常常可以不厌其烦地玩上20分钟，我想这也是为什么他很快就能把勺子拿的又稳又平的原因之一吧。2不吃怎么办？当然面包也有不爱吃饭的时候，有时候看到他刚吃了几口就拍着小肚子表示“我饱了，不吃了！”我也会很抓狂，但我一般会尝试再问他几遍真的不吃了吗，或尝试再喂他几口，如果真的不愿意，我也不会硬逼着他吃。经验告诉我：他真的并不饿！而且是不给零食也不饿！当然有时候家里的老人可能会心疼孩子，我的经验是午饭吃的不好，可以适当在午觉后喝点奶；晚饭吃的不好的时候，就饭后加点水果。这样既不会非常影响三餐，也让家里的老人不会太难受。3孩子的饭菜单独做我们一直坚持面包的饭菜单独做，不让他吃的太咸太油或太甜，所以他的口味一直挺淡。那有的人会问，难道面包看到餐桌上丰盛的大人饭菜，他不馋眼吗？当然，随着他年龄的增长，他对我们的饭菜越发有兴趣，经常会目不转睛地盯着我们的菜，但我会一直告诉他这个是爸爸妈妈吃的，你的饭菜都在你的小碗里呢。我们也坚持不会给他夹我们吃的菜，所以面包只是看，偶尔叫几下菜名，却不会要求一定要吃大人的菜。
4特殊的日子最近发生了一件小事，让我觉得他真的长大了，懂事了。我们为他过2岁生日买了一个6寸蛋糕，我给他破例吃了很小一块蛋糕，他吃的非常开心，很快要了第二块，我给了，他又要第三块，我和面包爸爸都觉得不应该再给他吃了（因为晚饭吃了不少，饭后也吃过水果，已经吃太多了），于是拒绝了他的要求。他第一反应肯定是不愿意的，然后我们跟他说：蛋糕平时是大人吃的，今天你生日已经破例给你吃过了，剩下的要留给爸爸吃。本来我是准备好接受他哭闹的，很神奇的是只说了三遍，面包突然自己改口说：蛋糕宝宝不吃爸爸吃。我和他爸爸好惊喜又好感动，真心好好与孩子沟通，真的会有效果呢。
5说说吃药说完吃饭，突然想提一下吃药。面包第一次吃药也是吵啊闹啊，千万个不愿意，最后硬灌下去的，当时我还愁着以后大了不能来硬的了怎么办。可幸福就是来的那么快，之后好几次吃药，出奇的顺利，面包不仅不抗拒还有几次主动提出吃。当然主动吃的情景还是不多的，但我发现转移注意力是个很好的方法：比如有段时间面包很爱翻一本广告书，每次吃完晚饭，我们会让他坐在餐椅上翻一会儿。于是在吃药的时候派上了大用处，当他聚精会神地翻书时，我们就拿出药往他嘴里一塞，他一吸就大功告成了。
延伸阅读：下面链接是一年前写的关于小妞吃饭的事，末尾一段“过度理由效应”一直是我心里坚守的，吃饭是基本需求，没有生理病因的情况下，人饿了，没理由不吃饭，所以，吃饭是她的事，她的需求，不要把这当成是我的事我的需求，我只需要提供食物和就餐环境就好了，不追不喂不逼，吃饭就是自然得像呼吸一样的事情。如果孩子用“你不给我**，我就不吃饭”这样的话来“要挟”家长，家长就要反思了：孩子吃饭为什么成了你的需求？
让吃饭成为一件愉快的事
和孩子一起玩吧（hhzyqwb）被粉丝誉为“接地气”的北京看白癜风病最好的医院白癜风北京专科医院