西瓜为什么不能用勺子挖着吃还不知道的就

“西瓜挖着吃到底有多爽？”

夏天来啦！小锡经常都是守着冰箱挖着吃的！那感觉，倍儿爽哦！从中心吃起，幸福感指数瞬间飙升啊！不管它是隔夜的、爆裂的、还是用了膨大剂的，或者是白籽的、黑籽的、无籽的……通通不！重！要！了！，今天必须要把它吃光！

再来看相关研究数据，西瓜全身93%是水，6%左右是糖，还含有钾元素等多种营养素，及番茄红素等保健成分，所以，它不但能解暑、解渴，还能当饭吃！（当然，哈哈，小锡可不建议当饭吃！）

但是你知道吗

?西瓜不能挖着吃?为什么呢？？?带着疑问往下看吧！西瓜挖着吃有啥不好？17大危险点1.天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。

2.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。

3.不知不觉吃了太多西瓜，导致食欲下降，长期下去会影响正常饮食。

4.体内血糖升高。西瓜含糖量平均为5.8%，以果糖为主，比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。

5.肚子变圆、尿液变红或打嗝等。真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。

6.许多西瓜卫生情况令人堪忧，尤其是刚从冰箱拿出来的西瓜，空腹吃太多或太猛，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等。

7.西瓜属于寒性水果，多吃容易伤脾胃。

夏天吃西瓜的建议28点建议1.控制好量（尤其对于血糖偏高，或吃平时不能多吃西瓜的人）。也不建议普通健康人不断挑战自己吃西瓜的量；对于糖尿病人在血糖较为稳定的时候，可两餐之间少量慢慢吃点西瓜（选对品种、远离中心的西瓜肉含糖量较低），最好控制在每次2两以内。

2.少吃直接从冰箱拿出来的西瓜（尤其是胃肠道对冷刺激比较敏感的人，或是老人、小孩孕产妇等特殊人群）。

3.不建议拿个大西瓜直接挖着吃，切块或许是更好的控制量的方法。

4.不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪费还是偏爱西瓜。

5.尽量不把西瓜当水、甚至当饭吃。

6.不买切开太久的西瓜，尤其当你不知道有几只苍蝇飞过，或多少灰尘飘过时。

7.不建议在饭前吃西瓜，建议饭后1个小时后再吃。

8.不要在大量出汗后，马上进入空调房，猛地吃很多冷藏后的西瓜。

夏天吃西瓜的竟然有这么多讲究，你知道了吗？小锡要先去吃一块西瓜压压惊去！

听说，西瓜和TA更配哦

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