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别拿强迫症不当回事
▲强迫症这个词对大家来说一点都不陌生，人们总会动不动说：我有强迫症哦，这个一定要弄弄好。听到的人，往往会心一笑。
而真正的强迫症患者，整日生活在痛苦之中，这种跟自己的思想、行为较劲的感受，把他们折磨的无法正常生活。
曾经有一个来访者，认为自己的双手不干净，每天清洗无数遍，她的孩子已经三岁了，但她因为认为自己的手不干净，从孩子出生以来就没有抱过他。
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不少人多多少少都有点强迫倾向，什么时候我们需要把他当回事来认真对待呢？
哪些表现要怀疑强迫症
强迫症是一种以强迫思维、强迫行为为主要临床表现的精神疾病。当出现以下三类情况中的一类或两类时，就要怀疑是强迫症。
出现反复多想的症状，如反复回想自己刚才说过的话是否说错；反复回想自己的手是否接触脏东西；反复回想自家的煤气、窗户和门是否关好；反复想人活着是否有意义；反复想为什么人死了要火化，而动物不要火化；反复回忆自己是否将有用的东西丢掉了；反复想象某些数字、某些文字的意义；担心自己是不是得了精神分裂症等。
出现重复行为的症状，如反复洗手、洗衣、搞卫生；反复检查门、窗和煤气是否关好;洗澡、上厕所的时间在一小时以上；强迫家人回到家就要洗澡或按他的指令完成动作；反复检查已写好的字是否端正，笔画是否正确，并反复涂改；走路时走几步要退一步，或转一圈;固定某只脚先进门，走错了重来；对不放心的事反复询问；反复数电线杆、台阶、汽车、牌照等，有人干扰，就必须重来等。
出现冲动的意向，如担心自己会在大庭广众下脱光衣服；担心自己会强奸妇女；担心自己会从楼上跳下去；担心自己会做出伤害自己的孩子、妻子或丈夫的行为等。
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轻微强迫症状不必过分担心，但也需要认真对待
日常生活中的一些习惯做法和性格(如洁癖、反复确认等)是病态吗?算是强迫症吗?
在不影响正常学习、工作、社交的情况下，有一点点轻微的强迫倾向不算是病态，比如说你追求完美，那你在学习和工作上可能会更出色；你检查门、窗、煤气及车门是否关好，只检查1次，这样会更安全；你爱干净，至少居住环境很舒适，个人卫生也很注意。只要你自己觉得不痛苦，没有影响到自己的生活就行了。
若强迫的症状过多，并且有增强的趋势，影响了工作、学习和生活，那就是病态了。
强迫症有严格的诊断标准。
一、症状标准。
以强迫症状为主，至少有下列一项：
⒈以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等。
⒉以强迫行为(动作)为主，包括反复洗涤、核对、检查或询问等。
⒊上述的混合形式。
⒋强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
二、严重标准：社会功能受损。
三、病程标准：符合症状标准至少已3个月。
四、排除标准：
⒈排除其他精神障碍，如精神分裂症、抑郁症，或恐惧症等的继发性强迫症状，
⒉排除脑器质性疾病特别是基底节病变的继发性强迫症状。
对于那些正在遭受着强迫症困扰的人们来说，每一天都是煎熬，这类精神疾病除了适当采取药物之外，
通过心理咨询寻找内因，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动其解决问题，增加其适应环境的能力，
像这样采取药物治疗和心理咨询双管齐下的方式，可以最大程度的帮助到强迫症患者。
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