让我们一起帮助更多的人,关键的神经递质

作者按：

最近，我一直有很大的愧疚感，看看群里的许多孩子和家庭正遭受着痛苦，而我明明拿着问题之门的钥匙，我却不能随便说。。。

这些问题很复杂，需要一整套组合拳，误操作后果很严重。所以必须是在理解的基础上，审慎操作！最好的办法，是我写出来，大家自己思考理解的基础上，最为稳妥。

但，我也在经受折磨。我和大家一样是个苦哈哈的家长。。。写一篇文章，需要时间和精力。所以，捡重要的，容易的来吧。

孩子的这些身体力量、平衡感统、行为情绪、睡眠等问题，包括大人的所谓情绪和精神问题，都是有其肠道和生物学基础的，本文及后续的文章，能给您清晰的解释。而酪氨酸相关问题，是我们解决异常行为，睡眠问题的第一站。

“酪氨酸耗尽，多巴胺分解”，“酪氨酸耗尽，儿茶酚胺分解”（有的报告是，肾上腺素分解，一个意思）。

OAT（尿液有机酸）报告中，最经典的两项！几乎是我们这样孩子的标配！有一个关键的经验结论：这两项指标较好的孩子，状态也比较好！

没有专家，没有人知道其确切的缘由。我脸很大的说，我第一个指出其原因的！就是：

广义酵母菌，特别是真菌类酵母。因为我第一个指出，对氨基酸脱羧基作用产胺类，或者酵母菌有氧发酵产氨气。小肠初段酵母菌对氨基酸的破坏，就是这个问题的主要原因。

抗酵母之后，这一指标迅速改善，也可以迅速验证这一点。

酪氨酸的关键作用：

酪氨酸是生成去多巴胺、甲肾上腺素，肾上腺素的原料。

我们知道，胺类神经递质，基本是由氨基酸及其衍生物由“脱羧基作用”得到的。但酪氨酸脱羧基，得到的是一种伪神经递质：酪胺！酪胺就是酵母菌所产的主要毒素之一。（参考《奶酪是不是中国人的敌人》）

还有一个非常大的误区，酪氨酸是一种非必须氨基酸，可以由苯丙氨酸生成。是的，但是苯丙氨酸能70-80%左右转化成酪氨酸，但食物中，我们更多的是直接摄入酪氨酸（酪蛋白），而不是苯丙氨酸。酪氨酸缺还是得酪氨酸补，它应该是“半必须氨基酸”！

苯丙氨酸，脱羧基是苯乙胺，有时也把它归类于伪神经递质或神经毒素。实际上，不完全是，取决于产生位置（大脑或者肠道菌）和吸收的量。

酪氨酸还是催产素、血管加压素、黑色素的关键原料。

催产素、血管加压素（也叫抗利尿激素、精氨酸加压素），两个被证明是可以让人产生亲密关系，增加血脑流量、脑供氧的作用。但用的时候一定参考《GABA，神经细胞膜电位，颅压、脑血流量等（增订）》。不一定您的孩子可以用。（这不是本文的关键，可以先略过）

黑色素，也是由酪氨酸生成的。黑色素某种意义上可以看作酪氨酸的一种储存，在特定的酪氨酸迅速消耗的情况，人可能突然变白。——这是我的一个发现。

关键物质解说：

多巴胺是肾上腺素的前体，都是兴奋性神经递质，能够扩张血管。前者是大脑中喜欢、愉悦、专注力的源泉，也是肌肉、运动的神经动作的驱动者。后者是一种救命的激素，紧张，血管加压，瞳孔放大等等，具体请自行百度。

苯乙胺，可以成十倍的刺激多巴胺的分泌，过量的话就是欢愉，过兴奋、异常行为（如自我刺激）、成瘾。它及它的类似物都是毒品，如摇头丸（一种自我刺激）。大脑少量的产生，就是爱情。肠道过量的产生（或摄入）就是毒品。

酪胺是肾上腺素的类似物，但没有相应的抑制作用，容易造成血压升高，血管过度扩张，严重偏头痛，孩子可能失控发汗嚎哭，脸通红或红一块白一块，严重可能危及生命。参见《奶酪是不是中国人的敌人》。

关键问题:

最核心的，影响孩子康复的是：酪氨酸的长期缺乏（吸收被阻断），体内存储不足，造成多巴胺的长期不足，以及引发的一系列恶性循环。

肠道菌群阻断酪氨酸、苯丙氨酸的吸收，产毒素

脑血管扩张机制，大脑供氧，有赖于酪氨酸相关物质。酪氨酸不足是脑供氧不足的一个原因之一。

后两个问题其实前面已经讨论，主要讨论第一个问题。

请注意！酪氨酸等关键营养素的长期不足（包括储存不足）是这个病不能自愈的原因！这是理论新进展的核心！

多巴胺的最关键的功能是，驱动“多巴胺能神经元”——经常简化称为“胺能神经元”，可知其在胺能神经元中的重要性。这些神经元主要集中在大脑机能——如专注力、奖赏机制等，和肌肉控制，运动机能上。

多巴胺驱动人的肌肉运动！这些孩子，软懒散，我们曾经用过很多的办法，益生菌，抗酵母，排重金属等，有改善但并未完全解决。原因之一就是，多巴胺没有能自动补足！

人体缺乏多巴胺，对成人来讲，有个不安腿综合症：睡觉滚来滚去，严重的则入睡困难。睡觉时心情严重低落。严重时腿脚抽搐，不听使唤，或者腿脚乃至身体如注铅一般，鬼上身，有濒死感。越安静时（多巴胺分泌减少），越容易出问题。孩子来讲，则会乱踢腾，挣扎和崩溃。

注：软懒散，除了多巴胺等是主要原因以外，肌肉量，肌肉能量，以及细胞间信号传递等也起重要作用。在这个系列的文章中，我会帮大家一个一个解决上述问题。

一些相关的异常行为的解说

安静时突然的爆发

下午，晚上，安静时，入睡时，毫无征兆的突然的蹬腿，大哭，乱跳，挠人、崩溃等，这是多巴胺严重缺乏的，最直观的表现！此时孩子还能有力气崩溃，大一点的孩子，很多已经没有力量了。

睡觉不安稳，滚来滚去，按表走

不安腿综合症，也就是多巴胺缺乏。这与前面一个是同一个病。只不过症状轻一些而已。需要注意的是，医院大夫开的这个病的药，一般都不能用，可能成瘾，小孩不能用，治标不治本！

软懒，让做什么，扶着抓着还不做。看见喜欢的，一溜烟跑了，什么都能干。（所谓的强化物）

多巴胺水平低。看见喜欢的，仅有的多巴胺迅速释放，人就有劲了。这不就是家长老师常说的：孩子能力是有的，就是不配合。。。由前面的推理可以看出：这实际就是一种病态。且不要妄想短时间自愈（基本只会恶化）。

刻板，兴趣单一，简单

身体能力差，伴随多巴胺水平低。发展新的兴趣，需要身体机能的支持，否则，基本都是挫败感。建立不起正向的奖惩机制，也就没有多巴胺释放。另一方面，多巴胺量有限，难以建立较长时间的专注，难以支撑较多的复杂的多系统运动，难以支撑特别耗能的大脑思考，因此只玩自己会玩的最简单的。

自我刺激和异常行为

转圈，抖手，跳跳等，很多情况不是问题，很多情况是伪神经递质的原因。有一类型，就是苯乙胺或类似物过多的情况，刺激过多的多巴胺集中释放，并形成特殊成瘾行为。类似于摇头丸，特定的动作，更加刺激多巴胺的释放，成瘾。

肠道菌群产生过多的伪神经递质，尤其是苯乙胺及类似物质，是这一类型问题的根本原因。

怎么办?

首先，必须补足酪氨酸。（当然处理这个病，光补酪氨酸，远远不够。参看《新年，更扎实的理论，希望可期！》。其它的关键营养素的补充得等后续的文章，和新疗法）

其次，排除相关的遗传代谢问题。

在苯丙氨酸、酪氨酸、多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素，以及催产素、血管加压素、黑色素生成转化，酪氨酸等的存储，等问题。这些转化机制中存在各种各样的酶类，辅酶（如VB6，VB2等)等，有出现遗传问题的可能。

最有名的是苯丙酮血症（尿症），也就是苯丙氨酸转酪氨酸的酶的缺乏症。这并不是什么不治之症。其它的几个神经递质的话，出问题的可能性不大，因为会极其严重。

对于催产素、加压素等相关遗传问题，重要性未知，但可以后天补充，是可以解决的。

由于多数问题比较严重，存活都成问题。可以想见，遗传问题的可能性极低。而其它不那么严重的遗传问题则有办法处理。这些交给儿科（遗传代谢）大夫，我们不做更深的讨论。

还得，处理肠道酵母菌，尤其是真菌类酵母，尤其是念珠菌类

参看《念珠菌等不处理，孩子不会好》

最起码，小肠初段的念珠菌等，广义酵母菌是应被处理掉的。为补充酪氨酸等营养提供前提。

然后，小肠后段也是不可忽视的。因为相当多的情况，我们希望一些营养能够”缓释“，不要让有效物质，比如多巴胺，形成过高的浓度。过高的浓度，可能对人体产生一些不利的影响。基于这个原因，我们希望肠道，至少是小肠应该是相对“干净”的，当“缓释的”营养到达小肠后段时，不要让坏菌等把营养物质转换成了毒素，如酪胺等。干净则更安全一点。

可以看出，小肠后段的处理，并不是强求的。但，您得把握住孩子的肠道状态，

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