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洁癖仅仅只是爱干净吗
在现实世界里，经常有人说自己有洁癖，那么他们口中的洁癖是什么？什么是洁癖？是怎么形成的呢？有什么表现？接下来就为大家一一解答。
什么是洁癖？洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。普通来说，洁癖就是太爱干净，这就是平时人们口中的洁癖。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正，较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
那么形成洁癖的心理原因是什么呢？之所以形成洁癖，除了遗传的原因外，主要是因为完美主义心理和强迫症在作怪。
形成洁癖的心理原因主要有以下几点：一是家庭因素。所谓近朱者赤近墨者黑，父母对孩子的影响不可谓不深。小吴小的时候母亲对她十分严厉，一切与小吴相关的东西，只要有一点脏和乱，她马上就会遭到母亲的一番训斥。因为她的母亲非常爱干净，只要看到一些脏乱，母亲马上收拾干净。久而久之，小吴对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那些不干净在别人眼里算不了什么。最后也就形成了所谓的洁癖，给自己带来痛苦，给别人带来困扰。
二是自卑因素。小周经过自己的努力，以优异成绩考入了大学，家人、亲戚以及朋友都为他高兴，但是因为他来自农村感觉自己低人一等，在寝室里一个城市的室友说农村人身上都会有一种难闻的气味。小周听了之后担心自己身上有这种难闻的气味，于是只要有时间他就不停的洗澡，导致有了洁癖。
三是代偿心理导致洁癖。例如：心理欲求不能得到满足的时候，很多人企图借助外在的洁净来增加自己的魅力。小林的老公是一个总经理，两人在婚后的感情生活并不融洽，丈夫由于业务繁忙，经常长期在外，常常让她一个人独守空房。后来她发现了丈夫与别的女性有不正常的关系，让渴望真挚爱情的她心灰意冷。于是她每天都把时间反复地梳洗打扮上，一会照照镜子，一会又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又洗又擦。
四是强烈的精神刺激。例如一个女性在被坏人强暴了之后，精神受到了刺激，她的脑子里总是闪出自己身上脏乱的情况。感觉自己的身体不干净，而是天天反复的洗澡去洗掉自己感觉的不干净。于是只要感觉自己身上有脏乱的情况，她就立刻去洗澡。慢慢的形成了洁癖。
洁癖又有什么表现呢？心理洁癖如果反映在政治领域便是权力"洁癖"(不容异端)，最新的例子是萨达姆。法国记者拍摄了一部纪录片《萨达姆大叔》，其中揭发了萨达姆鲜为人知的洁癖，前伊拉克大臣说，和萨达姆见面的人必须微微弯身，接受身体干净程度检查，"这位伟大的领导人十分害怕细菌。"可见，一位"伟大的"洁癖患者可能就是最大的心理病菌。而另外一种心理洁癖者就是极端完美主义者。当有心理洁癖的人不喜欢一个人的时候，那个人的所有的一切都会被他(她)看做是肮脏的，连他(她)触碰了一下也会想要去洗手或者使用其他的方法来将那个人的痕迹抹掉，甚至不愿对他(她)平静的说一句话。
心理洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式，强迫症对人的身体并没有什么影响，但是它会影响我们的生活，也会影响我们的心理活动，出现心理压力等等。强迫症的核心症状就是强迫与反强迫，所以最好的治疗方式就是心理治疗，调整强迫与反强迫的心理斗争。对于心理疾病的治疗，一般是需要原因后针对性的进行治疗，强迫症也是一样的，很多患者的强迫症与过去的不幸遭遇和曾受到的心理创伤有关。把内心的痛苦、恐惧以及紧张情绪尽情地发泄出来，也就降低了恐惧，缓解了紧张。强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。
强迫症是一种非常隐蔽的心理疾患，其发病时间可以长达7年左右。要避免青少年出现这类心理问题，家长和学校都要注意青少年在各个成长阶段的心理发展情况，既要发展智力因素，也要发展非智力因素，既要注重理性思维的训练，也要注重非理性思维的培养，要使他们保持心理发展的平衡。
主笔：陈雨含
排版：潘心悦
图片：网络
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