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强迫症是ldquo矫情rdquo
鍖椾含鍖婚櫌鐥ょ柈娌荤枟 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8578752.html很多人都说自己有强迫症来看一波#逼死强迫症系列#——怕受不了的可以直接拉到正文
看到红点就忍不住想点
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卫生纸也要撕出完美的形状
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东西要整整齐齐
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橘子要干干净净
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看到最后差点阵亡
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或自嘲或调侃，强迫症有时候都当笑话听了。
医院精神主任王文宝表示：强迫症是一种高度致残的心理疾病，被称为“心理癌症”，真实的情况比你想象的可怕多了。
强迫症都有哪些特征?你到底是不是强迫症?快来自测。
什么是强迫症?
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王文宝主任解答：强迫症，全名强迫性精神官能症(OCD)，是一种焦虑障碍。
症状主要分为两大类——强迫思维和强迫行为的表现。
强迫思维，是指没有现实意义或没必要的想法，比如一听见打雷就忍不住思考为什么打雷要下雨、下雨要打伞等;
强迫行为，是指明知不合理却不得不做，不做就会寝食难安的行为，比如强迫洗手、强迫整理等。
强迫症被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。
有些严重的强迫性患者会长期失眠，最后身体全部垮掉，甚至出现自杀倾向。
你是强迫症吗?
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强迫症是一种比较常见的精神障碍，核心表现是强迫思维或强迫行为，或两者同时存在。
强迫思维
强迫思维是头脑中反复出现的，不需要的闯入性的想法、怀疑、表象或冲动。我们来举几个例子，总是怀疑没关好门窗、总是怀疑自己说的话是否正确(强迫怀疑)、反复回忆经历过的事件，如被打断则需从头开始(强迫回忆)、反复纠缠于一些缺乏实际意义的问题上不能摆脱(强迫性穷思竭虑)等等，这些都属于强迫思维。另外还有一种叫强迫意向(又叫强迫冲动)，名字难懂却有不少人曾经有过这种体验，比如生好小孩不敢抱到窗前担心自己把孩子扔下去，不敢进厨房担心自己会拿刀子伤害家人等等，事实上患者深知自己不会做出行动，但这种难以控制的冲动会一直纠缠在心里挥之不去，便是强迫意向。
强迫行为
强迫行为是指反复出现的刻板行为，大部分的行为是非自愿的，常见的表现有反复洗手和洗涤衣物(强迫清洁)，每天洗手次数多达数十次甚至上百次，两三天用掉一块肥皂，甚至洗澡时间长达三四个小时。在关门或煤气阀门后还要反复确认十余次(强迫检查)，反复数电线杆或楼层(强迫计数)，哪怕上班要迟到了也不得不把几十层数清后再走。不断重复某一套特定动作或仪式直至完整地完成(强迫性仪式动作)。
王文宝主任表示：强迫症一般分为三大类，可以初步判断你是否有强迫症；
一、担心类
反复检查门窗;反复检查电器是否关闭;不看天气预报不能出门;
二、仪式类
走路时不能踩砖缝;食物切的形状不好就不吃;只穿某种颜色的衣服;所有物品必须严格分类放;强迫计数;
三、过度洁癖类
极度怕脏;反复洗手;反复打扫卫生;
以上症状只要满足一条，就可以怀疑是强迫症。(以上症状全都有怎么办?请拨打专家-)
为什么会得强迫症?
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强迫症的病因复杂，学界尚无定论。
目前大部分专家认为，它是患者心理、社会、个性、遗传及神经内分泌等综合因素的产物。
但不论如何，心理原因是主导，一般都是遭受过一些事件，自己不会处理，内心经历矛盾、焦虑，最后只能通过看似不可理喻的强迫性症状表现。
近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向。(想了解更多遗传倾向，请拨打专家-)
强迫症应如何治疗?
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强迫症可以采取心理疗法，临床上常用四种：精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗疗法等。
其中，行为治疗最常用，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
思维阻断法，是当人产生强迫行为或思维的时候，就用另一个更讨厌的刺激，比如噪音等，来打断强迫。
暴露反应预防，是强制让患者不许做这样的行为，从而达到控制强迫症状的作用。
除此之外，强迫症还能用药物治疗和物理治疗来处理。
强迫症往往会像“膏药”一样很多患者花了很多时间和精力都摆脱不掉，在精神科医生和心理医生那里强迫症也属于“顽症”。(更多治疗方式，详询专家-)
所以想治好强迫症不是一天两天的事情，需要坚持才可以。
强迫症患者身上，往往都有过度完美的倾向，
所以对抗强迫症。从接纳自己的不完美开始吧
医院精神科专家王文宝表示：强迫症属于一种精神类疾病，久而久之会越来越严重，因此当我们察觉自己患上强迫症的时候，要及时进行治疗切勿放任自由，以免对我们的正常造成障碍。(沈阳市精神类疾病援助-，有病不要急我们来帮您)
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