盘点洁癖星人的六大恶状

导读

阿美是个爱干净的小女生，每天洗澡后都会用棉签掏掏耳朵，已经成了生活中的必备习惯。这天，她像往常一样，正对着化妆镜掏耳朵，突然钻心的痛了一下，过了一会才发现出血了，医院，医生说是外耳道出血，还好耳膜没事，给她开了点消炎的药。

您是否也和阿美一样有着一些生活中的小洁癖呢，如掏耳朵、挖鼻孔、用力刷牙等等，这些洁癖动作有可能对身体健康产生影响。

洁癖动作一：掏耳朵

健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞，还有可能使鼓膜破裂。

建议：实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。

洁癖动作二：通鼻孔

健康灾难：有些人遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂。由于过度使用鼻腔喷雾剂可以导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此，鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。

建议：鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。

洁癖动作三：剪指甲

健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起发炎或溃烂。

建议：不要穿太小或太紧的鞋，不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。

洁癖动作四：用力刷牙齿

健康灾难：刷牙太用力会损害牙釉质及牙龈组织，还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞，破损不堪，那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用2个月后还平整如新。

建议：使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动，将食物碎屑移除即可。

洁癖动作五：过度清洁皮肤

健康灾难：过度清洁皮肤可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题。如一天之内洗脸多次，会使脸部皮肤干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞，产生痤疮。

建议：每天洗澡不要超过一次，并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤，皮肤每秒都会脱落上千个细胞，因此体表有脱落物是很正常的。

洁癖动作六：洗私处

健康灾难：不讲卫生肯定是健康的隐患，滞留在肛门周围的粪便会引起各种瘙痒炎症，但瘙痒的感觉也可能是由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗肛门时，其自然油脂就会被去除，导致干燥瘙痒。频繁清洗还会造成女性阴道的酸性环境被破坏。同样情况也会发生在你的阴茎周围，过度清洁可能会使你的阴毛向肉中生长并引发小脓疮。

建议：你应该小心而不是粗暴地清洗，给你的私处应有的隐秘。聪明的办法是：每天清洗1～2次即可，并且勤换内裤。

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