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一个“洁癖”的痛苦
一个“洁癖”的痛苦
一个“洁癖”的痛苦
我是个吊车工人，今年60岁。10年前，我在上班时突然感觉吊车不安全，因此很担心、反复去检查，但是每次检查完后仍觉得自己没做好，并再次去检查，后来检查次数愈来愈多。逐步，我开始不敢出门，出门后总怀疑自己的门窗没有锁、煤气没有关，又回来反复检查，就这样每次出门都是来回、反复检查好多遍才能出门，我明知道自己已检查过了，门窗、煤气也都关好了，但就是不放心，需要再次检查好多遍，我自己也觉得没必要，很痛苦，但是就是控制不住自己。
后来，我觉得外面所有的东西都不干净，有细菌、病毒，接触后会沾染肝炎、艾滋病，所以不敢碰外面的东西，也不敢去人多的地方，外出回家后要反复洗手，有时需要洗澡才感觉自己干净了，身上穿的所有衣服也都要换洗才放心，哪怕是出门时才穿也要换洗。严重时我的手、身体都洗的发白、掉皮了，可是仍感觉没洗干净，反复洗。他人都以为我是有洁癖了，觉得我太爱干净了，家人也不理解我，认为我太刻薄了，但是我也不想这样，我也很痛苦，但是就是控制不住要清洗。
渐渐的，我不敢去公共厕所，感觉在外面上厕所时脏东西会溅到自己身上，便会因此沾染肝炎、艾滋病，其实我自己也知道肝炎、艾滋病的传播途径，可是就是控制不住的畏惧被沾染。每次必不得以在外面上厕所，回家都要反复洗几遍澡才放心。我知道自己的这类行动已严重影响了自己的生活，致使自己不能出远门，与家人的关系也愈来愈不好了，自己也很痛苦，也明知道不会沾染艾滋病，可是我就是控制不住自己的畏惧、洗漱。后来，有人介绍我到心理门诊，经详细询问症状和专业的心理评估后才知道，我是得了一种叫“强制症”的疾病。通过药物医治、暗示、脱敏等一系列的心理治疗后我再也不畏惧出门了。
强制症
强制症是控制不住的出现一些想法和行动，如：如离家时，总要反复地检查房门、窗户是不是关好、锁好；没法控制自己而反复洗手，最长可达数小时，直到把皮肤都洗破了还不能停止下来。病人明知没有必要，但是控制不住，为了对抗这些使人不快的想法、行动病人有强烈的焦虑和恐惧，因此感到痛苦。强制症的病因
许多研究表明患者在首次病发经常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强制症患者个性中或多或少存在寻求完善、对自己和他人高标准严要求的偏向，有一部分患者病前即有强制型人格，表现为过分的谨小慎微、感过强、希望凡事都能尽善尽美。
本案例中该患者主要病因有两个：
1、自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺少信心，遇事十分谨慎，反复思想，寻求完善，对自己要求特别严格，墨守成规，缺少变通，兴趣和爱好不多，工作认真负责。
2、婚姻关系紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽人意使患者长时间紧张不安，没法宣泄，终究引发强制症状的产生。
强制症自我筛查
1.你是不是有愚昧的、邋遢的或可怕的不必要的动机、想法或冲动？
2.你是不是有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是不是总是耽忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而失事?
4.你是不是耽忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
5.你是不是总是耽忧自己会丢失重要的东西？
6.你是不是有什么事必须重复做，或有甚么想法必须反复想从而取得轻松？
7.你是不是会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是不是做一件事必须重复检查屡次方才放心？
9.你是不是为了耽忧攻击性语言或行动伤害他人而躲避某些场合或个人？
10.你是不是保存了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
如果上述症状中有一条或一条以上症状延续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤军奋战，请您咨询专业的医生，让医生帮助您一同克服强制症。
强制症该如何预防
1、患者应当注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技能，增强自信，不躲避困难，培养勇于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
2.顺其自然、为所应当。强制症患者总是过于执着，对小事也喜欢揣摩，因此建议强制症患者在思考问题时要学会容纳他人的意见、学会适应不断变化的社会环境。患者还应当学会享受每件事的进程，不要总是过分寻求完善的结果，为所应当的去欣赏、体验快乐的进程。
3.客观对待现实事物。强制症患者应当对自己有个正确的评估和判断，不好高务远，不过分寻求精益求精，以减轻其不完善感。
4.兴趣培养。当患者在强制症症状发作时，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐步从强制的地步中摆脱出来。
作者：张静倩医学学士学位，年毕业于哈尔滨医科大学，取得精神医学专业大学本科学历。
专业特长：睡眠障碍、精神疾病的诊断与医治，如精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强制症，双相情感障碍等的药物医治。
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