致强迫症的因素有哪些

　　强迫症有两个要素：反复出现，持续不断。侵入脑海的想法使得焦虑增加，让人感觉非要重复某个行为，或是反复出现某个念头，才能重新获得对生活的掌控。　　强迫症的患者是过度和夸张焦虑的受害者。诸如“我关了炉子吗”一类的想法可能在我们大多数人脑海中都出现过，可对那些患强迫症的人而言，就没那么简单了。他们会强迫自己一遍又一遍地想：“我上闹钟了吗？好像是上了，但好像又记不起了。上过没有？我不太确定了。我记得自己走到厨房。我觉得我上过闹钟了。可能没有……”。 　　强迫症是由不安全感所引发的，是一种无能的表现，不相信自己，不相信自己的行为和思维。因为不能信任自己，所以也无法相信自己的记忆。觉得不安全（不能够掌控）是造成焦虑的原因。　　强迫症是为了缓解妄想所带来的焦虑而出现的一种行为方式。在刚才提到的“我上过闹钟了吗”这个例子里，通常人们都会去亲自检查一下，事实上，闹钟已经上过了。糟糕的是，患强迫症的人不会就此罢休。因为缺乏起码的信心，他们会再次提出这样的问题：“我真的上过闹钟了吗？”于是再次去查看，反复不止一两次，直到若干次后才罢休。强迫症的患者从自己强迫性的行为中稍微舒缓了自己的焦虑，但却没有什么满足感。　　强迫症的行为和迷信行为有关。两者都是通过做一些自己觉得能控制的行为（比如敲击木头，不跨过裂缝等诸如此类的行为）来让自己觉得能掌控生活。事实上，强迫症就是一种迷信，想通过掌控命运来摆脱不安全感。我有一位17岁的强迫症患者，最近刚开始学驾驶。她告诉我：“如果我在上车之前，叩击车门把手6次，我就不会出事故。我也尝试要摆脱这个愚蠢的行为，但如果不这么做，我就觉得开车的时候担心得要命。只好停车，下车，然后叩击把手6次！”　　固定的重复动作是强迫行为很常见的表现（比如进门前敲门3次，开车前系上又解开安全带5次等）。一段时间以后，就会发展成为非常苛刻的程序，而且觉得非做不可。　　强迫症患者并不是在发疯。事实上，他们会告诉你，他们自己也知道这些强迫的行为很愚蠢，甚至很可笑，但是在表面上，通过做这样的事情让他们觉得掌控了命运，减轻了自己的焦虑，于是这样的行为也就得到了强化。

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