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聆听安宁如何看待情感洁癖
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如何看待情感洁癖
网友问题一：
如何看待情感洁癖？
感情洁癖是真的存在的，就好比对对方的初恋或者是前任总是耿耿于怀，这种感情洁癖你怎么看？
马老师回答：
情感洁癖实际上是一种心理病态，只不过被很多人所接受而已。情感洁癖和洁癖一样，本质上是强迫症的一种表现，是建立在自身控制欲基础之上的表现。有情感洁癖的人，内心的潜台词就是不仅要控制这个人的现在，即我不仅要让你现在属于我，我还要控制你的过去，让你完全属于我，你过去不能属于任何人。这是一种极端缺乏安全感的表现，当然这也是一种自卑。
我说过，人之所以缺乏安全感就是因为缺乏掌控感，所以他们才会去想着把什么都掌控在手心里。恰恰因为对感情缺乏信任，对另一半信任，同时也缺乏持续吸引对方的自信，说白了就是缺乏对自己魅力的自信，所以才会想着把对方的所有都掌控在手里，包括ta的过去，因此才会对他的前任或者初恋那么锲而不舍的探求，始终放不下。有一点风吹草动，就会把自己的焦虑感勾引出来。所以就要把勾引起自己焦虑感的对象消灭。这就是情感洁癖的本质。
情感洁癖用一种形象的比喻，就好像要把另一方完全吞噬进自己的身体，就是“回到母体”，这是一种对关系的畸形处理，也就是分离焦虑没有得到丝毫缓解，为了缓解分离焦虑，去用一种婴儿般的手段过度补偿。就是回到和母亲一起共生的那个时期。
每个人都有自己的过去，任何人对对方的过去都无权干涉。我说过，一个人是不属于任何一个人。有情感洁癖的人，其实是自己的内心不够成熟，正确的方向是应该去提升自己，让自己的内心更加成熟，而不应该一味地给对方提要，要求对方忠诚。如果是这样，估计最后的结果，可能是个悲剧。
网友问题二：
为什么我总是不喜欢温暖的问候，会产生抗拒的心情？
就例如，今天我生日，朋友跟我说了一句：“生日快乐”。一开始我感觉心里暖暖的，但是下一刻就开始抗拒，不喜欢这种感觉，这种情绪。
马老师回答：
您好，人从诞生之初，就是群居动物，人生活在群体中的这种需要已经深深埋进了我们的集体潜意识中。所以我们每个人都需要情感上的支持，在心理学上，这叫作社会支持系统。你会“感觉心里暖暖的”，说明你还是需要这种关系的，这是一种关心，
