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处女座洁癖处女座这个锅我不背
往往我们谈到一个人是处女座的时候，都会联想到如“洁癖”等形容词。似乎处女座就是洁癖的代表一样，可事实真的是这样吗？
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爱干净不一定就是洁癖
首先，我们来谈谈什么是“洁癖”。很多人觉得爱干净就是洁癖，比如一个人每天回家第一件事就是洗手，集体打扫卫生的时候，可能手上碰到了脏东西也会立即去洗手，有人会觉得他有洁癖。
其实“洁癖”在心理学的概念当中是强迫症的一种外在的表现形式，比如一个人每天会洗几次手，但从这个行为并不能判断他是否存在“洁癖”，最多也就是强迫性洗涤，这都是一种相对正常的情况。而一旦归结在症状里，那么最典型的就是，这个人的清洁行为往往伴随着心理上的反抗与痛苦。可如果一个人的清洁行为他自己并不那么抗拒，那么就只是一种正常的喜爱干净的行为。所以说，并不能简单地就把处女座和“洁癖”划等号。
性格因素的影响，星座和洁癖还是有一定关系的
那星座和“洁癖”是否完全没有关系呢？可能也不尽然。
之所以说“洁癖”和星座存在一定的关系，是因为强迫症的发病原因有一部分是性格因素引起的，而性格却是后天可以改变的，比如一个热情的人，往往因为一些事情的发生可能也会变得沉默寡言。因此如果一个人对星座深信不疑的话，他的性格与行为也会越来越像这个星座所描述的那样。
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缓解“洁癖”：“放松、舒缓、释放”三步走
那当我们真的遇到这样的强迫性洗涤的行为时，该怎么办呢？
首先，我们需要判断产生这样行为的周期性，什么时候最频繁，什么时候最严重，一般都是由什么原因引起的；
其次，我们可以做一些放松训练，在肌肉层面让自己先舒缓下来，同时让情绪能够得到一定的释放；
最后，建议去找专业的心理咨询机构，或者心医院，毕竟已经涉及到强迫症的范围内，还是要交给专业的人士去处理，以防问题严重程度加深，延误治疗的最佳时机。
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