所谓棒喝是借用禅宗中的德山棒

洁癖大家可能都不陌生,也可能你自己就有洁癖

当头棒喝法:洁癖患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”,把自己活泼的心智锁进了牢笼因此要砸开锁链,打开牢笼,让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为当头棒喝便是打开牢笼的妙法所谓“棒喝”是借用禅宗中的“德山棒,临济喝”的说法洁癖开始的时候可能对人们没有造成什么大的危害,因此很少人重视洁癖其实,洁癖一旦到了晚期,对人们的生活很造成很大的危害治疗洁癖的方法有很多,心理治疗很关键洁癖的心理治疗手段是什么?下面为大家介绍

温馨提示:以上就是对洁癖的心理治疗手段是什么的介绍,希望对大家有帮助如果你还在为洁癖而烦恼,如果洁癖已经影响了你的健康,那么,请不要再拖时间了,赶快行动起来吧,治疗洁癖从心理治疗开始!

听其自然法:由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此要纠正洁癖患者的观念和行为,主要是减轻和放松精神压力最有效的方式是任何事听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不要对做过的事进行评价比如担心门没有关好,就让它没关好;衣服沾上了东西不干净,就让它不干净;字写得别扭,也由它去,与自己无任何关系开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应,但经过一段时间的训练和自己意志的努力,症状是可以消除的

关于强迫性神经症的治疗方法,原则上应以心理治疗为主,辅助药物治疗的综合性疗法一般性的心理治疗措施,如说理、安慰、鼓励、注意转移等以及不良性格特征的调整与改造,能起一定的作用,但还需进一步提高疗效国外和国内都有人试图使用行为矫正疗法,但疗效尚不能完全使人满意在进行心理治疗时,辅以必要的抗焦虑药物如氯羟安定和氯丙咪嗪以及安定、利眠灵,或小量的抗精神病药物如氯丙嗪和奋乃静等,一般能取得较好的疗效下面专门介绍两种具体的心理治疗方法:

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