洁癖有轻有重，你属于哪一种

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一大早急匆匆的挤上公交车去上班，手扶杆抓了一路，一到公司就洗手，同事看到了开玩笑说，你有洁癖吧?这是病，得治!What?坐了公交后洗个手就是洁癖吗?一时间你也恍惚了，自己到底有没有洁癖?

什么是洁癖

洁癖是强迫症的一种，有轻度和重度之分。轻度洁癖仅仅是一种不良习惯，比如对别人碰过的东西不想吃，要吃也要用纸巾擦干净或者自来水清洗干净才吃，平时自己对卫生也没有什么要求，但是看到桌子脏了心里就不舒服，想要从里到外把整个桌子擦洗干净。这样程度的洁癖其实还好，几乎不会对生活或者工作有什么影响。

重度洁癖

而重度洁癖就有点作死的节奏了，洗澡从一个小时到多个小时不等;看见水就想洗手，一洗就停不下来;坐沙发要铺一层纸巾，看公共图书要拿纸巾垫着看;从来不吃别人递过来的任何东西，包括自己最爱吃的都不敢吃;衣服上只要有一点点的污点就受不了，必须洗掉;路人一不小心碰到头回家要洗好几遍，生怕有什么传染病!

这种干净程度已经影响到正常的生活和学习，如果不把你认为脏的东西清洗干净或者扔掉心里就会感到不舒服，从而引发焦虑、不安，抓狂、大发脾气，甚至会想到各种传染病等等。

洁癖治疗

洁癖是病但不是绝症，所以洁癖患者还是可以采取多种手段进行康复治疗的。