心灵小屋有人说,和有洁癖的人相处会分

有人说，和有洁癖的人相处会分分钟崩溃。

洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。洁癖分为接触洁癖、视觉洁癖和精神洁癖三类。

1

接触洁癖

更关心自己的身体是不是干净，比如洗手的时候会先用水冲一下水龙头的把手，免得一会儿关水龙头时候手上沾东西。

2

视觉洁癖

看到不干净、不整洁的就要去打扫它，比如大多数的妈妈们见不得自己小孩房间各种脏乱差。

3

精神洁癖

这种洁癖带来一种非黑即白的心态，觉得一个人如果以上这些方面有一条没做好，就会觉得他不是好人，所以常常对人很失望。比如欢乐颂里的应勤。

洁癖成因有三种

1.遗传2.不科学的教育，例如父母严厉地要求小孩子常洗手，不要弄脏衣服。3.精神打击，例如遭遇破产、挫折。有洁癖的人总会强迫洗涤，如反复洗手、反复洗涤衣物，明知过分，但他们无法自控。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，就需要求助于心理医生了。

历史上也有一些洁癖名人

"宋四家"米芾书法名扬天下,可他却患有"洁癖症"。他每天要洗手十几次,并且,洗完之后不用毛巾擦,他嫌毛巾不干净,愣让风干。他从来不吃煮鸡蛋,因为,他总觉得会把鸡屎味煮进鸡蛋里。洁癖观念甚至影响到他的择婿。他挑女婿,不看其长得帅不帅,家里条件好不好,是不是"富二代",最重要的标准就是爱不爱干净。一次,一个姓段名拂字尘的年轻男子来应婿,米芾一见此人衣着整洁,很符合自己的口味,大喜道:"拂矣又去尘,真吾婿也,观此名字,此洁人也。我的女婿就是他了!"

"元四家"的倪云林比米芾还要有"洁癖"。他洗脸要不断地换水,家里专门安排两个仆人,不停地擦桌子、擦家具。家里种的树也要天天洗,结果,由于洗得太多,愣是把树给洗死了。

你们身边有洁癖症患者吗？你们是如何对待他们的呢？

1.给予理解：

所谓洁癖就是特别喜欢干净，不允许有一点儿脏乱差，家里的地板左拖右拖还总是觉得不干净，玻璃每天擦一次还觉得不够明亮，沙发底下每天清扫一次还是觉得有些脏，吃饭用的锅碗瓢盆不洗个三五次就觉得不能用。洁癖其实是一种对干净的过度追求，从某种意义上来说是一种心理问题，我们一定要本着理解的态度对待洁癖的人，对他们多一些理解和包容，与其和谐共处。

2.接受批评：

洁癖的人一般都很挑剔，我们往往见到洁癖的人就想躲开，害怕他们挑毛病或者说三道四，但是他们的心一般是好的，也没有什么坏心眼。为了大局，为了人际关系的和谐，我们一定要多一份忍让，接受他们的批评意见，接受他们鸡蛋里挑骨头的吹毛求疵。

3.共同话题：

在洁癖的人的内心世界里“干净”这两个字占据了很大部分，甚至是全部，他们脑中想的是干净，眼中看到的是干净，手中干的是也是干净的活，口中说的也是干净，干净与其形影不离，干净已融入其生命中。有鉴于此，我们在与有洁癖的人相处过程中，一定要围绕“干净”这个共同话题展开，这样就达到融洽相处的效果。

4.尽量干净：

要想与洁癖的人相处好，从根本上来说我们自己也得多讲究些卫生，把家打扫的干干净净，特别是当洁癖者要造访我们家的时候，一定要提前搞好卫生，给洁癖都创造一个比较满意的家居环境。只有这样洁癖者才会对你印象良好，才有可能会与你保持经常联系，并且还有下一次到你家的可能性。

5.顺其自然：

其实公公平平地说，不论我们如何努力，都不会达到洁癖者的对干净的心理预期，因为他们对干净的要求实在是太高了。我们毕竟是生活在现实中的人，肩上的担子实在是不轻，有时候真的是很累，很累，只想好好睡一觉，还哪有精力去打扫卫生，保持干净呢？这时，我们就要学会顺其自然，不要刻意去讨好洁癖者。

6.尽量行动：

洁癖者走上了“干净”的极端，太讲究干净其实是不科学的，因为太干净了就会把有益菌消灭掉，不利于人体健康。但是，适当讲讲卫生也是可取的，在一个干净卫生的环境里生活人们都会感到很舒服。为此，我们要尽量行动起来，适当地清理一下卫生，创造一个宜居的环境，这样也能拉近和洁癖者的距离。

文案

编辑部傻孩纸

小编

新媒体中心魏烁

审核

主席团王熙然

大连医科大学学生心理健康教育中心

大连医科大学学生心理健康教育委员会

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