读完这篇文章，别再说自己是强迫症

文／Krall

已经很多年过去了，我依然没有在人群里找到一个真正能跟我坐下来讨论强迫症的人。或者说没有办法找到一位可以坐下来一起讨论“我的强迫症”的人。为什么至今没有？

强迫症人群发病率为2%，现实可能在2-4％之间，美国的统计更高些。反过来看发病率，意味着，98%的人群一辈子也不会体会到强迫症的痛苦，googl可以搜出很多对强迫症的解释，看10篇和看1篇差不多，知乎上也有很多条，读1条和读10条差不多。甚至有人评论说，百度强迫症贴吧的文章才真实的让人知道什么是强迫症。可见，相比抑郁、焦虑、惊恐。强迫症理解起来要难的多。世界卫生组织更是将强迫症列为发达国家10大杀手之一。令人难以置信的是，研究表明：一个患者从开始治疗到结束，平均需要17年。

曾几何时起，这个社会上开始出现“处女座”和“强迫症”，好像这个标签很有趣一样，真的有趣吗？98%的人无法体会强迫症的痛苦，即便受过训练的心理咨询师也很难体会强迫症的痛苦。

强迫症患者是什么样的？

－他们幻想普通人从不会幻想的恐怖事情；

－他们把普通人不会做的事重复遍，甚至0遍；

－在他们的大脑里有个声音，不这么做就会......

－强迫症患者不要求世界井然有序，他们不是完美主义者；

－他们洗手不是因为洁癖，只是看上去像洁癖；

－你不会相信强迫证患者可以把拖鞋摆放30次，因为左右不对称。

－他们可以不吃，不喝，可以硬生生吞咽下无法吞咽的例如“变质的蔬菜”只要他们想到不能吐出来，他们就能吃进去；

－如果一个强迫症患者认为自己不能离开椅子，他就可以长在椅子上；

－上班迟到，扣奖金也要回家一次，检查煤气、水电，不是普通人的一遍两遍三遍，他们可以做十遍；

－世界上的一切都开始有关联，强迫症状各种迁移，从洗手、对称、反复检查到各种无法想象的事情；

－他并不强迫他人，而是强迫自己，是自己；强迫他们，整齐，完美的有可能是强迫型人格障碍，别拿强迫型人格障碍来逗强迫症患者；

－每次强迫行为发生前，他们都纠结，几乎都失败；

－一个被认为是学习困难的孩子，他可能是强迫症；

－家里的开关会被反复“开”，“关”，家人问“为什么”，他会说“没什么”瞒混过去；

－强迫症患者在学习上会逼迫自己把背诵的内容一字不差默写出来，错一个重来一遍；

－98%的人认为可笑和没有必要，无法想象的多余的事情，在强迫症那里也是“可笑”、“多余”的，但是不能不做，不能；

－强迫症患者不是用天计算患病时间的，他们用年计算，3年太短，多的长达10年，甚至15年；

－强迫症发作时，心跳会加快，或者出汗；

－他们知道没有人会理解；

－数字和数字排列对强迫证患者有特殊意义；

－强迫症患者会有焦虑、抑郁、注意障碍的情况多年内反复发生；

－强迫症患者专注力很弱，初次发作年龄在6-18岁的会造成学习困难，甚至有无法完成学习的情况；

－他们智商再高也会毁于强迫症；

－严重强迫症患者无法胜任工作；

－部分强迫症患者，有自杀、幻想自杀、杀人、伤害等想象，无法克服；

－强迫症患者的诊断经常在发生几年后；

－二三线城市经常忽略儿童强迫症患者，认为是多动障碍或者易怒；

－药物对强迫症有用；

－停药后强迫症会反复；

－认知疗法对强迫症有用；

－认知疗法需要不断接受治疗，容易反复；

－强迫症会随场景变化，生活方式改变出现暂时或短暂症状消失；

－生活突发事件，或者人际关系改变会让强迫症复发；

－生活突发事件或人际关系改变会让强迫症突然消失；

－当强迫症消失的时候，个人完全想不起来强迫症这件事；

－存在特殊场景强迫症患者，例如“仅仅在学校里会有强迫症，回家就完全没有”；

－儿童强迫症患者的痛苦程度甚于成年人；

－强迫症具有家族遗传性；

－儿童强迫症的治疗与成年人不同；

－大部分强迫症患者无法靠自己好起来；

－最能帮助强迫症患者的是强迫症患者本人；

－用强迫症来克制强迫症的方法用处有限；

－有强迫症患者宁可接受脑手术来治疗强迫症；

－越来越多的研究认为强迫症是大脑引起的；

－强迫症患者是会自杀的，可能与抑郁有关；

强迫症会把人逼疯，让人绝望，每天做些荒唐的事却无法停下来，唯有睡眠才是宁静，当强迫症最严重的时候，一小时内几次发生几种不同的强迫行为，为什么要这样，不是什么完美主义，不是什么爱清洁整齐的生活习惯，是恐惧！！！

强迫症患者因为恐惧，而不得不采取强迫行为，通过完成这些仪式行为，来缓解恐惧。久而久之，恐惧越来越多，稀奇古怪的强迫行为越来越多，他们背后出汗，神经紧张，不能做，不能不做，做完了稍微好一会，很快又要开始新的重复。大多数人想到“万一(发生不好的事情)…….”时，这个想法往往很快就过去了。但对于患有强迫症的人来说，这种想法会不断放大，成为一种强迫思维，而他们将一直生活在不断的恐惧中，担心糟糕的事情将会发生。

有人说，强迫症摧毁了无数聪明的脑袋，优秀的学生。也有人认为不严重，算不上什么重要的事。那是他们不知道如果没有强迫症，他们会更好。何况强迫症的时间以年为单位，有多少3年、5年、10年的人生可以浪费，多年后再看，同龄人早就学业有成，他们还在惦记拖鞋没有摆整齐，口水不敢吞咽，说话前要背乘法口诀。上帝跟强迫症患者开了一个“随时都在死亡恐惧中”的玩笑。这些人似乎承受这个世界花草树木，以及人群的所有恐惧，他们不得不以柔弱的身躯冲锋陷阵，为自己和家人遮挡灾难，他们没有什么特别的能力，以重复为盾，孤独作战。

强迫症的起因是什么？

近年来有研究显示，强迫症与大脑尾核（caudatnuclus）及前额叶基底层（orbitalfrontalcortx）、基底核（basalganglia）异常有关。链球菌感染、自身免疫反应，创伤经历等也有关系。在初次发病的强迫症案例中可以发现重大生活改变、或者压力引起的报道。但究竟是什么，对于患病时间长达10年，甚至以上的强迫症患者来说，既可以说重要也可以说不重要。

怎样判断强迫症？

强迫症的英文是Obsssiv-







































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