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健康洁癖并不是讲卫生
“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗？
所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着，其次，越清洁就越不容易生病吗？人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌是“洁癖”，因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入，进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。
在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡，腹泻，感冒，咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。
症状体现
主观上的强迫症
做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访，不仅注意自己的手，还 一般认为，没有细菌就是干净。所以到处可见的是高温消毒，就是消细菌。要不然小孩子生病，拉肚子或感冒，就说是细菌感染，每个人对细菌很很怕。其中中医上认为，人生活在没有细菌的环境里才是可怕的。首先人体内要消化和吸收，就需要细菌的帮忙，比如大肠杆菌。很多人吃抗生素，大肠杆菌给杀死了，结果消化系统就有问题。
排斥脏、臭
甚至对人体也分三九等。比如头是干净的，脚是脏臭的。但其实你仔细去想，人体内有九孔，上面七孔，下面两孔，流出来的东西，都是不干净的。有的人觉得自己身体有问题，就会去喷香水。闻太多香水后，会伤到脾胃，就是倒了胃口。这也是误解。
如果一个人太爱干净，变成有洁癖，往往会有问题。第一，容易生病，女人得妇科病。很排斥臭味的人，又特别爱香的人，就容易得妇科病。第二，有洁癖，想要怀孕都很困难。你想看，草木要成长在有腐败叶子淤泥的地方，你这么爱干净，土地都变成了沙子，寸草不生了。
其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，这就不值得了哦！
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