真正的人生从三十岁开始

全林按语：玉溪在今年8月13日与魏鼎夫妻、白蓝等来我家拜访，读了玉溪的自述，很感动。她的辟谷经历、求道志愿和坚强的意志，都是值得赞扬的。供大家参考。

“我们一生的时间，大部分用于错误及种种恶行，很大一部分虚抛浪掷，无所事事，我们整个一生，几乎没有用来干应当干的事。”当在觉醒之路正身经百战的我有缘读到这句话，不禁毛骨悚然，自问：要以怎样的姿态度过一生才不虚此行？这也是冥冥中不断探求追寻最终走上辟谷食气之路的根源所在。

感恩上帝，在三十岁那年把我从沉睡中唤醒，从此怀着无比的渴望如婴儿蹒跚前行。虽一路跌跌撞撞，但知晓真相、实践真理的喜悦和成效是无价的！真正的人生才刚刚开始，深深忏悔走过的三十四年——对所有的人和事，乃至万物生灵说声对不起，谢谢你们给我机会，虽我一再错过。最终无论结下了善缘还是恶缘，我都能平静地说：我爱你们！请原谅在相遇时我的不完美对你们造成或多或少的伤害。如今才晓得这一切都是“意识等级”搞的鬼。

当醒来的那一刻，当尝到改变的滋味，当看到周围毫无敬畏心仍在沉睡的人们，迫不及待用尽全力回忆、历数走过的三十四年，重新认识整理归纳，以便修正自己、警示他人。人身难得，不想在失去时才懊悔不曾给自己一个机会，一个奋不顾身向自己宣战、挑战自己、突破一个个极限、不断蜕变的机会！

低碳环保十年田园生活！——一到十岁

我出生在内蒙古通辽市，那是一个带个大菜园开满鲜花的院子，还有一只通人性、慈眉善目的大白狗。一年四季只吃自家种的当季的谷物瓜果蔬菜，只喝自家打的深井中现压出的新鲜甘甜的冷水，水果从没断过。

每年爸妈的单位都发大量当季水果。每次爸爸都用大卡车拉回来，先逐个亲朋分发，剩下一两大箩筐自家吃！主食都是粗粮米面，从不外食，从不吃任何加工食品。烹饪方式也大多是蒸煮炖少煎炒炸，夏秋两季生食各种瓜果蔬菜野菜居多！

自小不爱吃肉，牛羊肉几乎不吃，逢年过节才吃少许瘦猪肉、鸡肉和鱼肉。肥肉是一点儿也不吃的。每次吃饺子，不是另做素馅，就是爸妈帮忙扒皮。他们吃肉馅，我吃皮。至于坚果种子，只在秋季收获后或过年时才吃些葵花籽、花生。超爱豆制品，仅仅黄豆，妈妈就能做出好多超赞的花样，为此百吃不厌！从没喝过，也不喜欢喝牛奶、奶粉。蛋类倒还吃些，但不会每天都吃，只用做辅料炒菜或做馅！

按照节气变化夏季一日三餐，春秋冬季一日两餐，过两点不食。现在想来那时就已经习惯过午不食了。

穿的用的都是上好的健康环保材质，并由妈妈亲手设计裁剪缝制编织。

更赞叹爸妈的是当时大社区最先买电视的是我家，但不是买给我们看的，是送给外公外婆的。我们只能偶尔去看，还不能超时。

我度过了一个缤纷多彩的健康童年，许多好习惯都是那时养成的。譬如早睡早起，从没睡过懒觉，从不熬夜；爱运动，会各种花样玩法；爱劳动、爱清洁，稍有洁癖；爱手工，想想现在复兴起来的手工热，我爸妈才真正是能工巧匠；热爱传统文化，喜欢传承传统习俗。每个节日都在妈妈的带领下满怀虔诚与恭敬之心来准备，每个节日都像是艺术展，按照民俗做装扮节日气氛的饰物和食物，行相应的礼仪…

七岁开始每天徒步到离家一公里的小学读书。每天步行至少四公里外，下午放学写完作业后还会和一群小伙伴打沙包、跳皮筋、跳格子、丢手绢、跑八圈等等，直到火红的夕阳西下。

这是我最美丽的十年！也是为健康身心打下坚实基础的十年！此刻再回想如今欧美日兴起的简单生活，断舍离，回归大自然等最健康的生活方式，其实早在童年我就是个忠实的践行者了！

封闭教育十年寒窗苦读！——十一到二十岁

十一岁告别母校，告别朝夕相处的小伙伴，考入另一所重点小学。从此“竞争”两个字出现在我的字典里。增添了新的运动项目——每天早中晚要骑行四次四公里往返于家和学校。那是最辛苦的两年。最讨厌下雨，因为上学途中有段土路，每逢狂风暴雨就如红军长征过草地，而冬天就如爬雪山！车轱辘塞满了倔强的泥巴，要不停地抠出来，就这样一路走一路抠。灰蒙蒙的天泥泞的路连成一片一眼望不到边。真是欲哭无泪，叫天天不应，叫地地不灵！

一九九三年终于突围考上了市重点初中，从此过上封闭式住宿的六年军事化管理生活！初中时每月只有月中才可以回家或者被探望。唯一的联系方式就是书信！人生中第一次收到书信的画面至今难忘。艳阳高照下的午间操，广播喇叭播放着义勇军进行曲，穿着统一校服涌向操场的人潮，一个梳着马尾辫的女生，手捧爸爸写给她的第一封信，激动的泪水滴落，浸润模糊了信纸上俊秀的字迹，灿烂的阳光慈爱地静静地照着这一切……

告别每天妈妈等我回家吃饭，“同床共枕”的日子。过上每日宿舍、教室、食堂三点一线紧张的学习生活！印象最深的是，每晚下晚自习回到宿舍梳洗完毕熄灯后，继续打着手电筒，趴在每人只有不到一米宽的大通铺上，不敢出一点声地学习到深夜。第二天天不亮就又起来继续学到上早操。每天打饭等都是小跑的节奏，所以现在我走路一般人跟不上，都在那时练出来的。早餐炸酱面，午餐二两米饭加一份炖菜，晚餐两个菜馅大包子或一个甜面馒头配一份蔬菜汤。水果吃得相对少了！

但每逢探望时间，妈妈和姐姐都给我送来水果和健康食物加以改善。尤其在高考的那些日子，姐姐放下一切，不畏酷暑，每天做好营养均衡的三餐，装进便当盒，从桥东的家骑车准时送到桥西的学校。在草坪边的石桌上摆好热乎乎的饭菜，疼爱地看着我贪婪地吃光。年幼的我哪里晓得，她每次都顾不上自己吃，饿着肚子，做好就立刻飞奔送来，以免饭菜不新鲜。（







































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