整理师一个新兴的工作

“整理师”成为一个新的职业，其服务收费不菲仍然供不应求现象背后的本质是：人们对整洁和秩序的本能需要。

研究发现，保持家居物品整洁有序对身心健康都有益处。

支招：如何养成整理家居的习惯？

美国印第安纳大学副教授妮科尔·基思博士追踪研究了人后发现，家居整洁的人比家里乱成一团的人身体更健康，也更有活力。

《人格与社会心理学报告》上发表了一项语言学分析研究显示，科学家让60人描述自己的家，发现那些说家里很乱、很多东西没收拾的妇女更容易出现心情抑郁和身体疲倦，而且他们体内的应激激素氢化可的松的水平较高。

每天早上整理床铺的人比不整理的人在晚上睡好觉的比例多出19%；75%的人反映，刚洗过的床单令人感觉舒服，会让他们晚上休息得更好。

尽管家居整洁让人舒服，但你有时为图省事，随手把衣服乱扔乱放，懒得走过去挂在衣服架上，看过的书胡乱塞到书架，很快家里就乱了。

你有太多杂乱而多余的东西，例如你收到的很多生日卡、家里花园的肥料、做蛋糕的模子等。它们很少被用到，甚至根本没用，却占据了家里的空间。你还可能对它们产生了感情，不舍得清理。

你可以把它们送人或者直接扔掉，不舍得就拍下照片再扔。

你的工作很忙，而整理家居需要花大量的时间。看到一屋子的东西要收拾，你可能打退堂鼓。赖贝克提醒，如果家里很乱，你的工作效率也会下降，空余时间减少，形成恶性循环。对于任何艰巨的工作，解决方案是“蚂蚁搬家”——每天花30分钟整理家居，如果没有那么多的时间，就花15分钟，实在没有时间就花10分钟。

很多“整理控”一定要把家居收拾得井井有条，容不得一件物品乱放，是不是有强迫症？

暨南大医院心理科副主任医师王德民认为，“整理控”对自己的居住空间进行有目的的管理，大多没有病态的成分，但一些表现与强迫症相似。

强迫症是一种精神疾病，患者会有强迫的行为、观念和思维，明知道某种行为是没必要甚至毫无意义的，却强迫自己反复折腾。

王德民认为，“整理控”的表现更接近于洁癖，而洁癖是一种心理变态。

强迫症会影响患者自己和他人的生活，例如自己的办公桌椅、笔等物品不能让别人碰，导致学习与工作中的人际交往受到影响；洁癖一般只会给生活造成小麻烦。

整理家居环境才能让自己更好的状态来生活，物品整洁安置好不仅能够让自己赏心悦目也能让家里少了许多虫子的侵扰。

每天整理家居用品时候，不妨用喷射剂对家里的小飞虫、蟑螂等虫子进行灭杀有效的保障家里没有小虫子的威胁，有一个健康、干净的生活环境。