心灵花园丨张亨达讲述ldquo强迫症

浙江省心理咨询与心理治疗行业协会与上城区红十字协会联合推出的公益节目《心灵花园》第十二期，邀请了行业协会心理专家张亨达来为我们讲述“强迫症什么样”。

张亨达

浙江省心理咨询与心理治疗

行业协会党支部书记

国家二级心理咨询师

强迫症什么样？

是分毫不差地码放？

是排列组合打乱之后的崩溃？

是对称的绝对遵守者？

是对整洁的完美追求？

生活中人们对强迫症的印象大抵如此：过分追求细节上的规律和整洁，有时候一板一眼的模样惹人生气，有时候规矩老实的品行令人放心。

每个人都或多或少存在一些刻板的言行和自我守则。例如，每天出门后会再拉一把门确认是否上锁；下班临走前会再三和同事确认是否打卡；手机必须放在右边口袋……我们将这些小怪癖称作“强迫”。

真正强迫症的生活可比我们想象的辛苦多了。

什么是强迫症？

强迫症是一种以持续重复出现的强迫思维和强迫行为为主要表现的精神障碍。

强迫症患者的强迫思维和行为违背了本身的意愿，是一种有意识的强迫和反强迫之间的冲突，他们试图去控制自己却不能摆脱，因此强迫症也常常伴有抑郁、焦虑等情绪问题。

虽然每一百个人中就会有一两个强迫症患者，但是强迫症是一种非常容易被误解或者忽视的疾病，就诊率较低，很多患者从起病到初次就诊的时间间隔可达十年之久。

强迫症有哪些特点？

首先，患者的强迫思维和行为都是源于自身的，不是外界强加的。人们挂在口头的固定行为模式，往往源于生活习惯或者工作要求，而不是出于自身反复出现的冲动。就像收费窗口需要将验钞两遍，是一种工作纪律而不是对自身的不确定。

其次，患者知道这种冲动是没有意义和不必要的，但是控制不住去做去想。一般人出门前确认门窗关好后就能放心出门，强迫症患者却要从里到外重复确认好几遍，就连顺序错了都要重来。

还有，患者因为不能摆脱这种冲动，造成了他内心的痛苦。患者会控制不住地去想一些问题，穷思竭虑也不能停止；也会不停重复做一件事，严重影响了生活。

例如，医院碰到了一个病人，他就会不停地想象病菌感染、身体接触、疾病传播等等，回到家后会不停地清洁衣物和肌肤。

强迫症有哪些表现?

洁癖就是非常典型的强迫症状，患者每天花大量的时间在清洁上面，同时也会避免外出和社交。

囤积癖也是强迫症，患者家里往往囤积了大量没有实用性的物品，即便造成生活不便也难以丢弃，而且患者没有整理的能力和时间因此家中显得脏乱。

剥皮癖同样是强迫症。我们都有撕倒刺、抠痘痘的习惯，但是患者的对这些小瑕疵的忍耐几乎为零，所以常常因此造成身体和肢体皮肤的损伤。

除此之外，躯体变形障碍、拔毛症、强迫性服药等等都是强迫症的表现。

强迫症需要吃药吗？

心理治疗对强迫症有效吗？

如果不治疗，会有更严重的后果吗？

……

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下周三晚，行业协会知名专家将继续做客《心灵花园》为您带来心理健康知识，欢迎积极参与直播互动~

浙江省心理咨询与心理治疗行业协会

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