读书日山下英子断舍离

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很早之前就听过《断舍离》这本书，作为一种行为方式也尝试过，但是始终没有亲自读这本书。这次是偶然间打开这本书，《断舍离》详细讲述了断舍离的概念、意义、形成机制以及培养断舍离的方法，其中还穿插了山下英子本人做演讲以及从事这个行业所亲身经历过的“学员”的案例，今天在这里我就说一下看完这本书后，我眼中的“断舍离”。

1何谓断舍离

我们经常说断舍离，但其实断、舍、离是三个概念。山下英子说断舍离的概念是“通过收拾家里的破烂，也整理心中的破烂，让人生变得开心的办法”，这其中，

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间

断舍离的主体不是物品，而是自己本身。就是说当我们在面对家里堆积如山的物品时，我们应当考虑的不是“这个东西还能用”“这个东西是好朋友送我的，为了不辜负这份情谊，我要留着它”“这东西还好好的，扔了可惜了”，而是从自己的角度出发，考虑这件物品是不是自己真正需要的，自己使用它的频次是多少，能不能真正物尽其用，这件东西是不是自己真正喜欢的。

2断舍离的形成机制

断舍离是一种“收拾”。山下英子对于收拾的定义是“它是一种筛选物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品是否与当下的自己是不是确实有关系，而对物品进行取舍、选择的过程”。

这里涉及到的两个时间轴也很好理解，具体应用到实际场合中，就例如，我有一个杯子，它有个缺点是会漏水，因为它还具有盛水的功能所以我没扔，但为了方便我又买了新的杯子，于是这个漏水的杯子就被我放在了一边。

而用断舍离的两个时间轴去考虑这个杯子的去向就是，这个杯子对现在的我而言已经如同垃圾了——因为我并不打算再用它，既然是一个垃圾，它在我的桌子上和在垃圾桶里就没有什么不同，因此这个漏水的杯子是一个应该被清理出我生活的“破烂”，而不应该继续留在我的桌子上。

而当我们真正有了这样的思维模式，就会跳出“它还能用，扔了可惜了”这样的思想藩篱，重要的是物品对当下的自己有怎样的影响。做完这一切后心里没有负担，心情就自然而然地舒畅许多，因为我们摆脱了某种束缚。

我们经常认为收拾、整理是一种麻烦、复杂的工作而不愿意去做，而当我们形成了断舍离的观念，就会觉得收拾和整理是一种保持心情良好的方法。“从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源”，断舍离的最高境界就是“身边留下的都是自己此时此刻正需要的、正适合自己的东西”。

无疑，这种最高的境界对于“女孩子的衣柜”是很难达到的。女孩子最经常会遇到的问题就是，明明柜子里一柜子的衣服，但就是觉得没衣服穿。

现在我们用断舍离的方法来思考一下这个问题，拿我自己举个例子，首先，柜子里有很多衣服是事实，但是每一件衣服都是当下的自己需要的吗？这么一想，这些衣服里有已经过时的自己不想穿的衣服，有穿着不合适或者不舒服的衣服，有的是没法搭配成一套的单品，有的是质感不好自己不想穿的衣服，有的是自己新买的很喜欢的衣服。

哪件对于当下的自己是真正有用的呢，当然是新买的更适合自己当下审美的衣服，为什么柜子会满呢？因为对于那些旧的衣服我还觉得自己某天可能会穿，会觉得衣服好好的扔了可惜了，所以积压在了柜子里。这不仅影响自己打开衣柜的心情，还浪费衣架让真正需要衣架的衣服无处安放，相信我，如果不清理这些旧衣服，买多少衣架都不会够用的。

所以有了断舍离的思考方式后，我们就能够区分哪些衣服是真正该被清出我们的柜子的。然后你会发现，没有了那些被丢弃的衣服自己同样没有受到任何影响，因为一开始我们也只是不想丢掉它，而并没有想再次穿它。

同样，为了以后不再遇到这种情况，我们在买衣服的时候就不自觉得会去买那些我们真正需要的，质量、质感更好的衣服，这样当我们打开柜子时我们看到的就是虽然数量少但每件都是自己喜欢的、当下需要的衣服，自己的心情就会变得很好。当我们再想要收拾时，就不会有麻烦、复杂的情绪，因为我们知道断舍离是通往愉悦的道路，真正做到断舍离后，我们要清理出我们生活的东西就很少了。

3断舍离的思考法则及意义

真正学会断舍离后，带给你的绝对不只是“家里变得整洁”这一个影响，相应的我们还会有行为、思想、人际上的变化。

1）对“可惜”的看法

对于“可惜”的看法，对于同一件物品，有些人认为扔了它更可惜，有些人认为它没有被充分的利用更可惜。

而当你用断舍离的思维方式，你会发现一个物品扔了不一定可惜，最正确的方法是让它物尽其用，因为这个物品对于当下的你没有任何意义，对于那些真正需要它的人反而更有意义。

这意味着我们可以为自己不用的东西选择更合适的主人，比如将它送给你认为需要它的朋友或者将它送到废物回收。当然，在送给朋友你的东西时要表达足够的真诚而不是盛气凌人。

有些人天生就有洁癖，但是如果你说“我认为它在你这里会更能发挥它的价值，如果你不想用它了也随时可以扔掉它”，这样你的朋友一定会毫无负担的接受你的这份真诚。

2）将与物品的关系比作人际关系，了解当下的含义

我们总是纠结于自己的东西还有价值而不舍得扔，但是将其类比在人际关系上，如果你总是因为和朋友之前的关系很要好而一直抓着这段曾经的关系不放，这不仅不利于你的当下，还会影响你的朋友。与其纠结现在的他与你的价值已经发生了分歧，不如从前亲密了，倒不如让自己认清现实，“选择对当下的我来说最必要的朋友”。

因为“除个别极为特殊的例子外，人际关系本来就是随着时间不断变化的，就算是莫名其妙渐行渐远了，也可以心平气和地接受。”物品不会像人一样从你身边主动溜走，所以需要我们自己做出决定——是扔掉还是送到二手店。

3）对自己的认知更清晰

你生活中的每一个物品都能折射出你对自己生活的态度。如果你不舍得用朋友送的你认为“很高端”的东西，这其实说明其实你潜意识里觉得自己配不上这么“高端”的东西。

在你意识到这些之后，你会怎么做呢？去使用它吧，任何东西如果没有发挥它应有的作用都与垃圾没有太本质的区别，当你选择用它，你就会逐渐认识到自己的主体地位，就算是为了配得上自己用的东西你也会把自己变好。

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