精神洁癖强迫症严重将影响工作生活,怎么办

精神洁癖强迫症严重将影响工作生活，怎么办？

精神洁癖即对他人、对社会某些方面或者方方面面有极高的期待和要求，一旦这种期待和要求无法达到，就会表现出难以容忍、强烈抗拒、愤怒、暴躁等负面情绪，属于强迫症。

想想你在生活中有没有过一下情景：

1、最多的情况是，刚刚锁门转身走两步就忘记有没有锁门，并纠结要不要回去确认。

2、下雨天下雪天感觉地面脏，每走一步都心慌慌的。

3、受不了外界环境的脏乱差，会发自心底的难受难忍。

4、公共场合有人喧哗、吐痰，会特别愤怒，常常冲动想站出身教育对方一番。

5、旁边有人不礼貌，会在心里诋毁半天，给对方下结论、贴标签，联想丰富。

6、不喜欢磨叽、话多的人，不知道该怎样与这样的人相处。

7、受不了自私的人，无法理解他们为什么不能顾及到别人的感受，无法容忍与之相处。

8、受不了伴侣犯一点错误，一点错误能无限放大，然后否定对方，难以平静原谅。

9、发现朋友没有把自己看得很重要，受到忽略，就会非常失望和难过，可以推翻之前所有美好的回忆，坚决不再主动去联系对方。

10、如果听说最近有坏人或猛兽（比如蛇）出没，就会非常恐惧，时时刻刻惦念在心上，惶恐不安。

11、看到社会不和谐新闻，义愤填膺，经常码一堆文字评论。

前2-3种情景可能很多人都有，有些只是缺乏安全感和比较爱干净，但经常有后面的8种情况，不要以为很正常，很多正常人都不会这样的。

比如像火车站这种公共场合本就鱼龙混杂，容易有些素质欠缺的人，正常人通常只是暗自讨厌一下便过去了，不会放在心上，更不会因此而影响自己的心情，但精神洁癖、强迫症人群往往会在心里转化出很多情绪，比如愤怒、批评，并不自觉再次去

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